
“刘老师,很高兴能再一次把自己的心里话和您说,回想那段苦难的青春时光,看似漫长,又好像转眼即逝,一晃快1年了,好在最终在您的帮助下,我缓过来了。当初差点就自暴自弃了,如果不是您教会我接纳当下,我可能再也发现不了原来还有这么美好的自己。现在我来到了这座繁华的城市,看到了我原来想都不敢想象的生活,我参加了话剧社,课余把自己投入到角色的演出中。平日的学习也不错。久违的开心温暖着我,刘老师,我想把我所有的快乐与您分享。”
新年的第一天,我们收到一条很长的信息,是一位来访者发给我们的,她在一所重点大学里开始了充满希望的大学生活,殊不知1年前的她还在休学的状态。看到她现在这么有活力的文字,你很难想象她曾经陷入怎样的泥潭,我始终相信她会度过这段艰难的青春叛逆期,找到自己喜欢的专业和方向,一步步向上向好,始终有股强大的力量在推动着前行。
阿叶高三的时候,被判断得了抑郁症。当时阿叶妈妈在班主任的建议下,通过网上搜索找到了刘承洛。那时她的自我评价极低,自尊自信严重受损,出现了划伤自己的行为,一到考试就呕吐、肚子疼。父母以为她是厌学,装的,再加上青春期不懂得如何处理同伴关系,不知道生活的意义。后来发展到严重的情绪问题,被判断为抑郁症。
她来到刘承洛记忆重组中心的时候,是个看起来眼里完全没有光的姑娘。开始的时候,我们几乎难以展开任何话题,对刘承洛所有的提问她都是低着头说不知道。
刘承洛在心中告诉自己,她的防御是在告诉我她还没有准备好,但是她愿意主动来找我就说明了她本身求助愿望是强烈的。慢慢地,刘承洛更稳定地陪伴她沉默,耐心等待,告诉她没关系,一步步来,想到一点就说一点。同时我也坚信她会对我敞开心扉。
经过了熟悉咨询室的环境后,阿叶发现刘承洛是温柔的、愿意抱持的、安全的,她开始信任我,愿意和我分享学校和家里的事,我们的心理干预有了进步。
说起原生家庭,阿叶非常沮丧,她有一个大男子主义且永远忙碌的爸爸,和一个特别唠叨、总是苛责她的妈妈。小时候她总想和父母分享开心的事情,要么得不到回应,要么被一些特别难听的言语打击回去。她也没有要好的朋友,家里每次说的就是只能考好才有出息。慢慢地,她发现自己在家不敢快乐,在爸妈面前总是战战兢兢。
刘承洛陪她讨论这些情绪的指向,同时也通过记忆重组干预帮助她领悟到自己活得小心翼翼后,阿叶像开启了一道闸门,刘承洛告诉她这正是内在匮乏的表现,令她没有发展出真实的自我。同时父母没有解决自己的情感问题,把责任都归到了孩子身上。
找到问题根源后,阿叶释怀了一点,开始试着开朗一些,把刘承洛当作繁重学习生活后一个轻松的、可以诉说的朋友。每个人的成长都带着原生家庭烙印,特别是青春期,又要经历一系列认同、否定,正是塑造自己人格的关键时期。如果这时有一个正确的引导,是可以起到很好的积极指向的。
阿叶多次和刘承洛说起,不知道为什么妈妈总是生气。她觉得自己是累赘,都是因为自己表现不好。事实上,阿叶的学习成绩很好,考入了重点高中。这就是很典型地低自尊,自我价值感低。
通过场景重建干预刘承洛引导她认识到,妈妈也是第一次做妈妈,没有学习到正确的育儿方法,只知道用她理解的方式,惩罚你、指责你,她以为这样就是对你好,你会听从,让阿叶能够学会与过去和解。慢慢地,后来只要谈到学习上的进步,与同学关系的变好,我都会强化她是可以的,能够处理别人的苛责的。要求她分析和记住自己是如何做到的。
成长的道路不会一帆风顺,进步也永远是螺旋式前进,但总体在前行。有时考试成绩下降了,或者和别人有矛盾,或者妈妈又说难听的话,爸爸又发脾气,家里吵架什么的,阿叶又回到过去的模式。“好累啊,我是不是不行啊,为什么他们要这么对我啊!”这个时候,刘承洛会告诉她要学着有能力为自己负责任,以后父母也只会是人生的一部分,不要因为别人的错误惩罚自己。她开始意识到是内在父母的声音又在苛求自己,渐渐地她能够开始主动看书,积极请教,也不再强迫父母要改变。
经过了2个多月的记忆重组干预后,阿叶顺利地返回了学校,通过自己的努力成功考入了上海的一所重点大学。通过倾听和陪伴,给予了阿叶生活里可能没有的支持力量。通过心理干预帮助她打开内心的禁锢,唤醒相信自己的力量。同时帮助她能够从不同的角度重建自我认知,内化自我认可与自信,学会为自己的人生负责。