女孩抑郁自卑,别怪她喜怒无常,其实是缺失的关注成了伤

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阿欣是个年近三十的女人,有工作,有家庭,有孩子,本该是个幸福的女人。

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可是,自己也不知道为什么,总是在痛苦中,找不到快乐,找不到幸福的感觉。

于是,在丈夫和母亲陪同下来到了刘承洛记忆重组中心  咨询室。

促使阿欣决定来访的,是近来的一件事。

这一天,阿欣下班想让丈夫来接,可是给丈夫打了几次电话,都没有回应。

阿欣又陷入痛苦中,很快,丈夫开车就到了,赶紧解释说:由于声音调小了没听到。

但是阿欣说,就是不管我,就是不在乎我,就是不拿我当回事。

连哄带劝阿欣才算上了车,还是抱怨丈夫就是不拿自己当回事。

丈夫起初忍着,后来忍不住了,一把摔坏了手机。

这下,阿欣更是大发脾气,回到家里还不依不饶连哭带闹:为什么你们都不在乎我?

一连好几天,阿欣的心情陷入谷底,整个家庭也笼罩了阴云。

阿欣母亲说:“这孩子从小就身体不好,特别总是肠胃不好,就是长大了,也还是常常闹肠胃不好。她总是感到自卑,总是感到不满,特别怕受刺激,经常会因为一点小小的刺激,就大发脾气,就好久心情不好。有时候随便谁说一句无关紧要的话,她也会往自己身上想,认为是别人说自己,就会发脾气。他们小两口感情挺好,不怪女婿,要怪就怪闺女。可是,我三个孩子,她上面是个姐姐,都不像她这样,她为什么这样呢? ”

阿欣丈夫介绍说:“我们感情很好,可就是她会时不时地就心情不好,就会和我闹起来。她每次心情不好,都是因为疑心重,因为听谁说了什么话,就觉得是别人不接受她。比如,有时候,我妈妈如果说起哪个女孩子真会做事,真会说话,她就会觉得是说自己不好,就会立马不高兴,甚至会闹起来。”

“这样,看起来在家里好像她很强势的样子,其实,我好像感觉她内心其实很脆弱,很自卑。她跟我说过,她总是感觉周围的人不能给她接纳感,不能给她肯定感,总是担心被人忽视,被人瞧不起。所以,她说她要证实自己。”

“现在,她确实成了我们家里工资高的人。可是没想到,她也成了买东西多的人。对了,还有一个困扰我们,她只要有机会,就会疯狂地逛商场,疯狂地购物。我有时候会提醒,可是越说她越来劲儿,越说越热情高涨。看着自己疯狂的样子,她自己也很困惑,有时候跟我说,我就是想疯狂花费,我也不知道自己是为什么。看着她那样子,我更是困惑不已了,真不知她到底是怎么了?”

对上面这些,阿欣都点头认可:“他们说得没错。我没上班的时候总是对我说三道四瞧不起我。所以,我要拼命证实自己。就是感觉没人在乎我,我就会烦,就会发脾气,就会买东西。我买东西的时候才感到快乐,特别是看到他们看我买东西不高兴,我就更感到快乐。”

刘承洛:“这是什么意思呢?”

阿欣:“让你们不在乎我,让你们瞧不起我,现在,我买东西是我自己挣来的,我花自己挣来的谁也管不了我了吧?”

阿欣:“对,您说得对。不然,我算什么?我就是一个多余的人!”

阿欣:“对,在我爸爸眼里,我就是多余的人。不,这么多年来,连我自己都觉得自己是多余的人。在我的记忆里,爸爸每天总是拿自己是父亲说事,对我们满口粗话,非打即骂。我上面有一个姐姐。姐姐虽然是女孩,虽然不太受欢迎,到底是大女儿。到我这还是个女孩,就更是不受欢迎的人了。”

“一年后又有了弟弟,谁还在乎我?时时处处,弟弟受到了特别优待,玩具比我的好,零食比我的好,上学了零用也比我多,身体不舒服了也比我受关注。我身体不舒服了,爸爸连看都不看一眼。在爸爸眼里我简直成了多余的人,弄得连我自己都觉得自己是多余的人,没有人管我,没有人关注我,没有人关怀我,没有人在乎我,没有人拿我当回事,没有人把我放在心上。”

“我为什么刚毕业就结婚了?就是为了逃离那个给我伤害的家,我想找一个港湾,我想找一个依靠。刚结婚的那会儿,我感觉丈夫就是我的依靠,我心安了。但是,现在这种感觉也没有了,他总是配合我,我烦他也烦,我闹他也闹。其实,那一次包容了我,我立刻就没有脾气。我只是需要人接纳我,肯定我,在乎我,可是没有,没有人懂我,只有我自己,一切都是我自己扛。”

“就这样,我到今天都受不了别人的关心,就像受伤的动物,只知道回到洞里自己舔伤。真的,弄得我直到今天,都不知道心里有事了或者身体不舒服了,要告诉家人。丈夫都说过,你不舒服了怎么不告诉我?我都不理解,我不舒服了为什么要告诉别人?”

“都说爸爸是座山,是孩子可以依靠的大山。可是,我从来没有过这种感觉,我心里特别空,有孤苦伶仃无依无靠的感觉。我从小就身体不舒服,有时候在外面受气了,回家来爸爸只会骂我:回家来干什么,你自己去打啊!有时候从学校请假回来了,爸爸还是骂我:身体不舒服折腾我们干什么,不会自己忍着!”

“记得有一次,我在学校里感冒挺重的。老师知道了说要告诉家长。我哭着求老师:别给我家里打电话,别告诉我家里,求求老师了!老师说:不告诉家里怎么行,谁家都是这么一个孩子。我哭着说:不,我不是,我是家里多余的孩子。”

阿欣抹去泪水:“所以,我常常想,绝不让孩子再重复我的童年生活。我知道,我现在这个样子不好,我不想这样,我不想这样恨,不想这样总感到委屈,不想这样发疯地买东西,我就是找不到自己的幸福。”

阿欣的幸福丢在了哪里?是亲情父爱的缺失,是缺乏关注,是被忽视,这样一颗找不到自我的种子,潜入了童年心灵的深处。

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一个人从内心把自己看成多余的人,可见,几乎没有了自我价值感,是很痛苦的,这就是阿欣哭诉的找不到幸福的感觉。

随之,人就会形成过度心理补偿情结,来建立和维护自我,不再让自己被忽视。

于是,阿欣就有了似乎让人不可理解的种种表现,为了引起别人的关注,为了让别人在乎自己。

至于对别人说话的多疑,不难理解也是因为自我价值感的缺失导致的过度自我心理防卫,让自己和家人都陷入更茫然的困扰之中。

记忆重组能够突破表层情绪的遮蔽,准确定位情绪困扰的核心根源。

它可以深入潜意识层面,将那些被日常琐碎、自我防御机制所掩盖的深层病理性记忆,清晰挖掘出来,让原本模糊的心理困惑变得具体可触。

唯有找到这份藏在记忆深处的关键答案,才能真正握住恢复的密钥。

它能帮助阿欣有针对地疏通长期积压在心底的情绪淤堵,化解内心的内耗与冲突,抚平那些被过往困扰留下的内心褶皱。

在此基础上,阿欣才能逐步重建内心的秩序,搭建起坚实、安稳的内在安全感,摆脱负面情绪的桎梏,让心灵重归平和与舒展,重新拥有感知美好、拥抱生活的力量。

通过记忆重组干预,阿欣深有所悟:谢谢您让我明白了自己,现在感觉好多了。

阿欣的妈妈和丈夫,听说阿欣很有改变自己的愿望,很有自我救助的向往,都表示要好好配合,帮助阿欣逐渐走出心灵的误区。

在阿欣领悟的基础上,刘承洛通过家庭指导,阿欣妈妈早已泪眼朦胧:“她爸爸让孩子太受伤了。我会努力地帮助爸爸改变,至少也要挡住爸爸的继续伤害,自己给阿欣心理支持。”

阿欣丈夫深深地点头,表示了对阿欣的同情和理解。

他表示,在阿欣自我调整过程中,少责备,少对抗,多支持,多倾听,学会当一个好听众。

经过2个多月的干预,阿欣的疯狂消费行为已经很久没有出现了,情绪也有了改善,和丈夫也能融洽相处了。

阿欣的故事再次让我们看到,原生家庭给童年心灵造成的伤害,对一个人心理的影响是深远的,甚至影响到成年人之后的家庭生活。

在原生家庭里,没有哪位父母会故意伤害孩子的心灵,但是我们不要忘了,作为父母,言行举止会无意间给孩子带来伤害,甚至影响了孩子的一生。

这是为人父母的人,不能不引以为戒的。

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因此,每一位爱孩子的父母,应该尽力不给孩子留下心灵隐患,防患于未然。

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