阿晨是一名高三年级的男生，他毕业于一所市初中。
初中时，他的成绩很好，不幸的是，毕业时他发挥失常，与省高中的分数线差了2分，只能去了一所普通高中。
进入高中后，他一直牢记着初中班主任跟他说过的话：“我相信，你是我教过的聪明、有前途的孩子，即使你没考进省高中，你也要记住，你和那些同学不一样，不要和他们玩，不要浪费一点时间，你会考上好大学的。”
阿晨确实按照老师的话去做了。他不和同学来往，不做与学习无关的事情。
他把每一分钟都用在学习上，甚至连吃饭都觉得耽误了学习时间。
举个例子，他规定自己吃午饭的时间是15分钟，如果多用了5分钟，他就在学习时把这5分钟补上。
可以说，除了学习，他对其他事情都没有兴趣。
可就是这样一个热爱学习的孩子，却在沟通中说：“我撑不下去了，我觉得自己有问题，我什么都学不进去，我想休学！”
“我出生在一个普通的家庭，父母无论是在社会关系还是学习上，给我的帮助都很有限。我从小学习就很好，不仅因为我喜欢学习，还因为我知道，只有学习才能改变我的命运，才能使我获得成功，我需要成功。那样，我才能过上我梦想的生活，才能让父母安享安稳舒适的晚年。所以，我拼命学习，连每次吃饭的15分钟，我都觉得可惜，觉得内疚，想方设法要补回来。”
看来，这是一个责任心相当强的孩子。
“你很懂事，也很有家庭责任感。我想知道，你每天的生活节奏都这么紧张，你感到累吗？”
阿晨愣了一下，然后点点头：
“当然很累，可是老师不是都希望学生把所有的时间都用到学习上吗？”
“我觉得，学习只是人获得高品质生活和幸福感的因素之一。要想实现你的目标，还需要具备其他很多素质，如果连基本的生活需要都被视为浪费时间，你如何保障自己的生活质量呢？”
阿晨迟疑了一下，慢慢地说：“刘老师，您和她说的话一样。”
阿晨口中的“她”是谁呢？他抱着头，想了一会儿，才缓缓地跟刘承洛说了“她”的故事。
阿晨刚进入这所高中时，满心都是屈辱和悔恨。
他得出结论，自己对学习投入的时间不够多。
他回忆起其中一个考入省高中尖子班的女生，在初中时的表现。
这个女生在学校的所有时间都用来学习，即使是课间休息时间，如果有同学说话声音大一些，那个女生都会面无表情地提醒别人：“我在学习，请不要打扰我。”
尽管那个女生在班里人缘很差，几乎没有同学愿意跟她交往。
但是在阿晨看来，那个女生考上了好学校的尖子班，相对于此，别的算得了什么呢！也许初中班主任告诫他不要浪费时间，就是这个意思吧？
阿晨觉得自己如大梦初醒，随后他很快制订了学习规划，即：早上6点起床，晨读1个小时，10分钟吃完早饭，20分钟骑车到学校的路程中听英语，中午吃饭的时间不能超过15分钟，学校的晚自习10点钟结束，回到家12点才能睡觉。
如果在其中一项上耽误了时间，比如，和同学多说了几句话，阿晨就会认为浪费了5分钟，需要晚上补上5分钟，或者早上更早起床才行。
阿晨的确按照这份“学习规划”去做了。
高中一年级，整整一年，他没有交到朋友。
别的同学开始还试图和他接触，可他的冷漠吓退了所有人。
高二分文理班时，阿晨如愿以偿地进了理科实验班。
在这个班，他遇到了他口中的那个“她”。她叫阿妍，是个清秀恬淡的女孩子。
阿晨说他长那么大，从来没正眼看过哪个女孩子，可阿妍和别的女孩子不一样。
从看到她的时候，阿晨就不可抑制地喜欢上了她。
说来也奇怪，阿妍似乎对阿晨也特别关注。
两个人从见面微笑到开始交谈，到慢慢熟悉，后来成了朋友。
阿晨从没想过自己会在高中阶段交到朋友，而且还是个女生朋友。
那段时间，阿晨学习依然很认真，但还是暂时把他的“学习规划”放到了一边。
放学回家的路上他不再一路狂奔，而是和阿妍并肩骑着自行车，聊一些他们都感兴趣的话题。
阿晨说阿妍是个知识面很广博的女孩子，天文地理，娱乐八卦，无所不知。
从阿妍那里，阿晨接触到了许多他以前不知道的新鲜事物。
正当阿晨陶醉在与阿妍的交往中时，接下来的一次期中测验让阿晨大受打击。
从考进这所高中起，他的成绩一直排在全年级前三名，可这一次，他出人意料地只排到了第八名。
班主任找他谈了几次话，同学们看他时脸上带着神秘的微笑，这一切让阿晨沮丧万分。
阿晨开始觉得，是阿妍的出现让他失去了以前的学习效率，现在效率低下的阿晨开始陷入情绪之中。
他想和以前一样，不浪费一点儿时间，全身心地扑在学习上，可一看到阿妍，他就控制不住自己了。
那时，他就在心里安慰自己，晚上少睡2个小时的觉，就把时间补回来了。
但是这样又形成了循环，虽说阿晨把失去的时间补回来了，可每天只睡三四个小时，对处于青春期、学习压力巨大的他来说，怎么都不可能休息得好。
白天上课时，阿晨开始犯困，甚至在他喜欢的物理课上，他也会打瞌睡。
这可是从未有过的事情，阿晨更加焦急郁闷了。
这种状况一直持续到高二上半学期结束。
暑假的一天，阿妍突然给阿晨打电话，说她就要出国去念书了。
这个消息让阿晨喜忧参半，喜的是以后自己又可以执行以前制订的“学习规划”了，忧的是以后再也见不到阿妍，他该怎么办？
新学期开始了，望着阿妍曾经坐过的座位，阿晨常常走神。
他发现，自己怎么也执行不了那个“学习规划”了，因为他总是会时不时地想起阿妍。
一想起远在大洋彼岸的阿妍，阿晨的思绪就乱了。
他苦恼万分，他甚至想，自己是不是该休学了。
在和阿晨的交谈中，刘承洛能感觉到，阿晨是个很容易接受暗示的孩子，尤其是老师的话语或者观点会对他产生强烈影响，比如，他一直牢记着初中班主任说的话。
同时，刘承洛觉得他属于认知水平比较高，对许多问题有固定思维模式的孩子，要想修正他的扭曲想法，可能会有一个艰难的对峙阶段。
刘承洛问他：“在认识阿妍以前，你始终都保持那样严格的时间管理状态吗？”
阿晨点点头，又摇摇头，说：“如果能始终保持就好了，我就不这么发愁了，我觉得自己快要崩溃了。我喜欢和阿妍说话，可每次我和她说完话，就后悔得要命。现在，阿妍不在这里了，可她的影子总在我的脑子里闪现，每次我都很自责。我是在浪费时间，如果这些时间我都用来学习，我的成绩会提高多少啊！我该怎么办呢？”
刘承洛问：“你是爱上阿妍了吗？”
阿晨吃惊地抬起头，急速地摇头，说：“不，不是，我确信我不是爱上了阿妍。可是，我总是想她，我也不明白。”
刘承洛相信阿晨的诚实，他对阿妍的欣赏是因为他以前没有接触过女生，甚至没有和同龄人有更多的接触。
当阿妍走进阿晨单调乏味的世界，阿晨平静的心湖起了涟漪。
其实这对阿晨是件好事，因为人的一生不仅仅只有学习这一件事情，还有其他许多精彩，比如友情、爱情、来自陌生人的关心和温暖。
阿晨以前的问题是过于在意成绩，错过了参与和欣赏身边的其他事物。
可当他忽然发现某一事物的美好时，以前的计划被打乱，他便开始愧疚和后悔。
他不知道，他以前的状态是错误的，是应该被否定的，而和阿妍的交往才是一个正常的17岁男孩该做的事情。
现在他应该做的是，把这种交往扩大到其他人那里。
刘承洛告诉阿晨：“作为学生，努力学习是对的，但是凡事都有个度，学习并不是学生生活的全部。他的学习之钟的发条从来不敢松动，甚至不给自己歇口气的时间，这种学习状态要否定。人是社会动物，不和别人交往是不可能的。幼儿教育专家早就指出，小孩子到了3岁，就要开始过团体生活，因为那时候，和父母家人的接触已经不能满足他们的需要。而你已经17岁了，更需要和别人交往，但你把自己隔绝于同学、朋友之外，孤独地生活，这本身就是不正常的。千万不要小看与人交往，这是人生需要拥有的能力，你要学习享受交往过程中的快乐和忧伤，那都是人生的体验和智慧的积累。你要知道，过度专注于成绩本身，效果可能适得其反。人在顺应的状态下，才更能把注意力集中在做事上，学习也是一样。”
“你遇见阿妍，并和她成了朋友，这是你的幸运。既然你认定对阿妍的感情不是爱，而是欣赏和依恋，那我觉得，随着时间的流逝，你会慢慢淡忘。而且当你扩大朋友圈子后，你会发现身边有许多有趣的人和事。所以你现在要做的是，把和阿妍的友情延伸到别的同学、朋友那里，放开心胸，开阔视野，你的生活里不仅仅只有学习这一件事情。”
记忆重组在于它能绕开我们心里那些无意识的防御机制，这些机制本是我们用来保护自己的屏障。
可时间久了，这层屏障却成了困住感受的围墙，让真实的情绪和记忆只能埋在底下。
而记忆重组能轻轻越过这层围墙，直接触达那些被压得极深，甚至早已从我们的日常记忆里淡去的深层病理性记忆，这些记忆藏在潜意识里，却悄悄影响着我们的情绪和选择。
更难得的是，它的过程不会给内心带来额外冲击，不会像强行撕开伤口那样让人痛苦。
但它又带着不容小觑的力量，能像温水融冰一样，一点点化解那些在心里压抑了几年，甚至十几年的扭曲想法。
就这么一点点地重组后，那些积压了太久的负面情绪终于有了出口，这些情绪以前只能憋着、忍着，越积越重。
而现在，它们能顺着记忆重组打开的通道，被温柔地释放出来，不是歇斯底里的爆发，而是像打开了堵住的水龙头，让情绪慢慢流走，心里的沉重感也跟着一点点变轻。
记忆重组干预后，阿晨的眼中有了光亮。
这是个聪明的孩子，刘承洛相信他会慢慢消化、理解的。
在给阿晨做干预的过程中，刘承洛深深地感受到毕业对于现在青少年确立生活目标的影响。
毕业指挥棒的作用使得学生们把毕业当成自己的人生目标，可实际上它只是一个阶段的任务。
很多青少年把考大学作为人生的目标，却忽略了对人生整体的规划，一旦发现无法达到预期的目标，就失落、沮丧，甚至逃避。
无论是家长还是老师，应该让孩子明白，考上大学只是人生中的一个阶段目标，理想的大学与成功的人生没有必然的因果关系。
能否创造有价值的幸福人生，起决定作用的因素有很多，大学教育只是其中的一个条件而已。
了解了这些，对于优化孩子的心理环境，提高他们的抗挫折能力是至关重要的。
