抑郁崩溃的女儿被成功拯救,如何化解了她心中的恐惧?

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来访者阿彩是一名高二年级的女生,她存在时间较长的情绪低落、自伤和入睡困难的问题。

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阿彩父母经过了解后,决定找刘承洛记忆重组中心进行干预,希望从根源上解决心理问题。

阿彩身材瘦小,披肩长发,戴大框圆形眼镜,双手手臂布满条状划痕,存在新鲜划痕。

阿彩抱着胡萝卜抱枕,并把脸藏在抱枕后面,话语温柔,说话速度慢且声音小,不愿意表达自己的想法。

阿彩自述难以回忆起小学时期遭受校园欺凌的经历,但能顺利回忆起初中的事情。

阿彩从初一起几乎每天都有反复、侵入性的创伤记忆并体会到很大的恐惧、委屈和不安。

半夜经常被噩梦惊醒,噩梦内容包括被恶魔追和有人想要害自己等。

阿彩在学校中总是感觉自己格格不入,不愿意交新朋友,时常想回家,不想再上学。

在教室里时常感觉到自己情绪压抑,有溺水感,莫名想要大叫,有时候大脑会出现空白,很难受的时候会用划伤手腕来缓解。

对于同学的接近或一些小动作会莫名感到害怕。

认为世界是黑暗的,自己是弱小和容易受欺负的,自己可能会被周围的同学嘲笑或攻击,担心自己哪里做得不够好就会被排挤。

阿彩为独生女,自幼与父母生活,家境殷实,父母性格温和,情绪稳定。

阿彩自述家庭氛围温和,父母十分爱自己,家庭生活中很少出现争吵。

在校园欺凌期间,阿彩并没有寻求父母和老师的帮助,六年级时父母换城市发展而将阿彩转学到其他学校。

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通过场景重建干预,阿彩更清晰地梳理自己的状况,并认识到自己是可以恢复的,从而坚定恢复的信心。

帮助阿彩理解在经历校园欺凌后,短期内出现的强烈情绪,是自然恢复过程中的正常反应,但是她选择了压抑思维、拒绝思考和谈论发生原因、逃避类似场景和采取自伤行为等策略,阻碍了自然恢复的过程。

刘承洛:你说“我长得不好看”,我很好奇,你确定他们就是因为你长得不够好看才攻击你吗?

阿彩:应该是吧,因为她们在嘲笑我的时候说我不好看。

刘承洛:你说“应该是吧”,听起来这似乎是你的猜测?

阿彩:是,但是我想不出来还有什么其他原因。

刘承洛:我很好奇,在这件事情之前,你有没有经历过类似的事件?

阿彩:没有。

刘承洛:也就是说,你在之前没有类似的经验。

阿彩:是的,我确实没有经历过,平时连我爸妈都没说过我。

刘承洛通过场景重建干预,引导阿彩认识到,她无法预测和应对校园欺凌的发生,仅是在不恰当的时间出现在了不适宜的地点,为校园欺凌的发生提供了机会。

帮助阿彩识别自己持有并存在问题的思维方式。

阿彩在经历校园欺凌后,对于世界和他人形成了扭曲的想法。

但是阿彩在初高中时期仍然拥有朋友,并且得到了来自家庭的稳固支持。

这种来自社交和家庭的支持,有效地缓解了创伤记忆所带来的影响,并为她恢复创造了有利条件。

刘承洛:嗯?你可以分享一下吗?

阿彩:别人普遍认为我性格温柔、有礼貌。

刘承洛:看起来他们对于你的评价好像和你认为的很不一样呀。

阿彩:所以我感觉很诧异,但是他们有可能对我有意见但是没说出来。

刘承洛:而且我发现一个很有意思的点,如果你性格真的不好,难以相处,为什么你还有朋友呢?

阿彩:对呀!所以我可能没那么差。

刘承洛在潜意识状态下找到了阿彩的病理性记忆,她在小学二年级到五年级时经历校园欺凌,包括言语欺凌、关系欺凌,欺凌者以本宿舍女生为主,核心成员为两人,这两人带领班级大部分同学在班级内欺凌多个同学。

刘承洛对阿彩的病理性记忆进行重组,她恐惧的情绪下降了许多。

记忆重组干预两个多月后,阿彩的躯体反应得到明显改善,自伤、噩梦、闪回、入睡困难等问题基本上不再出现。

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阿彩在人群当中感觉放松很多,情绪基本稳定,能够觉察到自己的情绪波动并进行调整。

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