别再忽视女儿的自卑心理,它也许会影响成绩,或出现抑郁症、双相

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阿芬迟疑着,轻轻地推开咨询室的门,落座后便低下头。经过简短的交谈,刘承洛明白了,面前这位大学一年级的女生,因为第一学期的考试有三门不及格而陷入自卑的困扰中。目前的情形是,这杯自卑的苦酒容不得慢慢地品味,假若这学期的考试她再有三门不及格的话,阿芬就将被校方强令留级。她自卑,她怕和同学们在一起,她怕他们瞧不起自己。她担忧,她翻开书本却看不进一个字,满脑子都是留级的恐惧,留级就像张着大嘴的陷阱正在前面等着将她吞掉。

 

 

“你想得到什么样的帮助呢?”刘承洛有意问道。

 

 

“我想振作起来,可我的自卑很深,几乎把我压垮。”阿芬愁眉不展地说。

 

刘承洛平静地说了一句:“你自卑,这很自然,很正常呀。”

 

 

阿芬抬起头来,以惊诧的目光盯着我的嘴,好像我说错了话。

 

 

刘承洛解释道:“不是嘛,你进大学第一学期就有三门功课不及格,你明白你比班里绝大多数同学成绩差,而感到脸面无光,浑身不自在,你认为别人肯定瞧不起你,你自己也轻视自己,情绪十分低落,这种情感体验是正常的。假如你考试不及格,校方都认为问题严重,而你自己浑然不觉,反而沾沾自喜,自得其乐,那才是不正常,最起码说明你的认识出现了偏差。”阿芬听罢,神色黯然地点头称是。

 

 

“自卑并不是错,自卑感并不是什么坏的情感或是变态的征兆。相反,你自卑说明你有上进心,有羞耻感。知不足而后进嘛,现在你已能知不足了。这是第一步,这是前提呀。”

 

“在人的一生中,任何人都会不断地遭到自卑感的冲击,因为任何人都不是完美的,都会有这样那样的不完满的方面,任何人的一生都不会一帆风顺,都会遭到这样那样的挫折,人在生活中时刻都可能产生自卑感的。”

 

阿芬听得很专心,我们目光对视的一瞬间,阿芬眼中闪动着希望之光。刘承洛在潜意识状态下找到了阿芬的病理性记忆,阿芬小学的时候,有一次期末考试没有考好,妈妈非常不高兴,拿着试卷走进女儿房间,站在阿芬的桌边开始责骂。阿芬觉得妈妈有些话骂得很难听,她感到非常委屈和恐惧。我对阿芬的病理性记忆进行高效化重组,她的恐惧感减少了很多,她的眉头舒展了,轻轻地吐了一口气,将身体靠在椅背上。

 

 

 

另外,刘承洛还给她一些具体的行为指导,进行积极的心理暗示,想象自己奋发努力,赢得了理想的成绩,心情快乐得像一只小鸟在自由的天空中飞翔,在高高的树枝上鸣唱。制定一个可行性强的学习计划,每天有计划、有目的地刻苦学习,并加以检测,经常自我奖惩。坚持每天记日记,记录自己每天的学习成果,学习心得,抄录激励自己奋斗的名言。每天都给自己留下一定的时间,做一件自己喜欢的事,以此给自己的心灵放假,让它自由,让它快乐。

 

 

记忆重组干预一个多月后,阿芬回到了学校,在学校里她顺利地通过了期末的考试,期间她的情绪一直都能够保持稳定。在离开中心的时候,阿芬记下我刘承洛的建议后笑了,“刘老师,谢谢您,相信我能行。”我明白,她已有了自己的明确选择。“相信,一切都会好的。”刘承洛也欣然地笑了。

 

 

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