
阿荷是一个初二的女生,在学校里她无法专心上课,很少出现在集体活动中,甚至出现了自伤的行为。阿荷妈妈变得十分焦虑,和她一起来到了中心。刘承洛看着阿荷走进咨询室,她的眼神很少看着我,声音也很轻。
在和阿荷的沟通中,她慢慢地说出了自己的心事。“我的声音天生就亮而清脆,这一点让老师很喜欢。初一时,外校老师来我们班观摩教学,为了争气,睡梦中我还在背诵课文。可那天,当老师把我叫起来时,我就蒙了,什么也说不出来,气得老师连期末联欢会都不让我参加,还说,你给班级丢脸。后来,我不敢参加集体活动,我怕看到别人蔑视的目光。我只敢和树上的小鸟、地上的蚂蚁说话。有时心里憋闷极了,就用在手上划,这个时候心里才痛快。”
走出家门,孩子的另一个天地就是学校,学校是孩子放飞理想的天地,每一个孩子都渴望成功。当一个孩子对成功的渴盼屡屡因过度紧张而失败时,就会直接导致孩子怀疑自己的能力,担心自己在学校遭到委屈,感受到不良的人际关系。在这种感觉中,孩子就会渐与同学、老师疏远,害怕挫折情景再现,孩子往往会出现对人际关系的回避。
刘承洛在潜意识状态下找到了阿荷的病理性记忆。初一的时候学校举行歌咏比赛,安排她做领唱。可站在台上,阿荷一眼瞥见台下两个熟悉的小学同学,从她们的眼神里,她看到愕然和嘲笑,紧张得大张着嘴巴却发不出声来。台下骚动起来,阿荷恍惚觉得下面有嘘声和口哨声,她恐惧得全身发抖,觉得自己很没有用,心中充满了自责和羞愧。我对阿荷的病理性记忆进行高效化重组,她的情绪逐渐平静下来了。
刘承洛也教给她一些紧张时的应对方法。当紧张时,不要关注自己的感觉,而应把注意力放在自己要做的事情上,顺其自然。不管结果,重在参与,或默念放松,并辅以深呼吸的动作,可减轻紧张情绪。
通过两个多月的记忆重组干预后,阿荷顺利地回到了学校,在学校生活中她变得更加自信起来,不会过分在意外界的目光,也能够很好地融入同学中了。阿荷开始在班上有了新的朋友,当她在校园遇到挫折和失败时,朋友也会给她送去安慰和快乐。看着阿荷变得自信的笑容的时候,刘承洛知道她回到了自己的人生轨道上,开始了一段新的旅程。