抑郁儿子不断退缩让父母崩溃?这4个信号父母不能忽视

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秋日的一个傍晚,刘承洛接到了一位母亲焦虑的信息,“我儿子阿智学习成绩一直很优异,可是近来总是纠结于一件事,学习不专心,成绩也下滑。看到他的状态,我们很着急,劝说也无效,你能帮帮他吗?”

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于是刘承洛和她约定了见面时间,母子俩如期而至。

在征求阿智的意见后,母亲回避。

阿智表现出很配合的态度,开始了他的自诉:“初中时,我是班级里的前几名。毕业时,我以优异的成绩考入省高中的实验班。面对激烈的竞争对手,我信心满怀。可是该班的发展并不像我预想的那样顺利。我碰到了一个高调的竞争对手A。A同学是我的同桌,他为人张扬,一有成绩就喜欢显摆、炫耀,语言、动作很夸张。他总爱拿出老师的口气,居高临下地教育我,这让我很受不了。他读书声音很大,上课爱插嘴,坐着时晃腿,我看不惯他的行为。让我感到意外的是他的成绩却不断提高,在班级的影响力也日益增强。”

“在他的影响下,我学习不专心,成绩也下滑。这让我感到很失败,自信心也大受打击,我开始怀疑我的能力。文理分科时,我选择了文科。和A同学不在同一个班了。可是我仍受他的影响,做作业时,耳边不断传来他教训我、嘲笑我的声音,眼前不断浮现他张扬、显摆的行为,内心常常发出我不行,我超过不了他的声音。我很讨厌他,是他干扰了我,我真想他从世界上消失。”

“我对我现在的状态很不满意,这一切都是A同学造成的,我需要让他改变自己的行为,低调些,收敛些。为此,我心平气和地找他谈了多次,告诉他一个学生取得好成绩时应该内敛一些,没有必要炫耀自己。有时,他会态度诚恳地接受我的批评。但让我失望的是他只是口头应付我,现实中依然我行我素。如此下去,我怎么能改变他?我不能改变他,又怎么能战胜他?我的自信又从何而来?又怎么能恢复良好的学习状态呢?”

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阿智的这种表现属于由人际交往挫败、学业挫败所引发的自我概念混乱。

从小学到初中,阿智是班里的前几名,自尊也得到了极大地满足。

步入高中实验班后,一个与他不相上下的高调竞争对手大有超越他的势头,前所未有的压力和失败严重伤害了他的自尊,打击了他的自信,动摇了他对自己的评价,继而怀疑自己的能力,怀疑自己一贯采用的竞争方式是否有效。

争强好胜、不服输的人格让他一心想超越对方,但当发现A同学的综合实力较强、难以超越时,便产生了担忧、害怕、畏惧心理。

一些扭曲的想法对他的情绪和行为造成了困扰,但是他却坚持这些扭曲想法的正确,习惯了外部归因的他坚定地认为,是A同学的行为对他的学习造成了影响。

于是他千方百计地想改变A同学的行为,这样花在学习上的时间和精力就日益减少,成绩自然下滑,自信心也不断下降。

一旦A同学的行为没有改变,再次加深了他的失败感,挫伤了他的自信心。

这一系列的问题使他的自我概念非常混乱,同时也阻碍了他自身能力的充分发展。

对阿智干预的重点是识别和重组他的扭曲想法,帮助他建立起健康的自我意识,重新正确地认识自己,接纳自己。

刘承洛和阿智进行了记忆重组干预,使他认识到,由于受先天遗传、环境、教育、自身修养等多种因素的影响,每个人都形成自身独特的人格和行为,并在特别的场合下表现出来。

如果用“好学生应该是怎么样,而不是现实中是怎么样”这个要求,去衡量千差万别的个体,当某一个体的表现与他的要求相悖时,他就会感到难以接受、难以适应并陷入情绪困扰。

记忆重组在重新练习应对方式的过程中,内在的力量感会一点点回归,不再觉得面对问题只能束手无策。

阿智那些藏在心里很久的纠结情结,也会随着记忆方向的调整、行为模式的更新,一点点被抚平,让人从里到外都透着踏实的底气。

到此,阿智原有的扭曲想法已经被合理的思维所替代。

于是,刘承洛又和他一起讨论了增强实力,重树自信的策略。

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刘承洛帮助阿智重新建立自己的人生目标与计划,在他的领悟和调整下,阿智的学习生活又开始走上了正轨,重新找回了一度失去的自信。

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