女儿总是做这些异常行为的背后,这2个信号父母不能忽视

188 768x512 - 女儿总是做这些异常行为的背后,这2个信号父母不能忽视

阿菁今年16岁,是一名高一年级的女生。

40aa41e6c9cb4a9f96447415f1911ff0~tplv tt origin web:gif.jpeg? iz=58558&from=article - 女儿总是做这些异常行为的背后,这2个信号父母不能忽视

 

在初次干预中,刘承洛从她的目光中读到了她内心的胆怯和无助。

阿菁从小父母离异,她随母亲生活。

母亲常常因为工作忙而无暇顾及她,所以她和母亲沟通很少,平时也不太和同学交往。

这个表面上看起来文静、听话的孩子,内心却有不被人知的伤痛,她常常要自我伤害,心情不好的时候就控制不住地用尖锐物划伤胳膊,才会感觉心情好些。

据阿菁介绍,这种情况已经持续了好几年,开始的时候并不严重,频率较低,伤害程度也能自我控制。

但是,目前这种轻微的自我伤害行为有变严重的趋势,不但频度提高,而且伤害程度加深。

使阿菁痛苦的是,这种行为已经严重影响她的生活,比如夏天她不敢穿短袖的衣服,怕伤痕累累的手臂被人看到,这种行为对生活造成的不便让她深感痛苦。

通过深入的沟通,刘承洛初步掌握了阿菁问题形成的原因。

由于在单亲家庭长大,母亲工作繁忙且不善于教育和沟通,常常指责她,因此从小形成较为严重的自卑心理,常常觉得低人一等。

另外,阿菁喜欢独自一人想事情,在碰到问题时,不喜欢和老师、同学交流和沟通,久而久之形成了一些扭曲的想法。

阿菁在同学群体相处中产生强烈的自卑感,尤其在意同学对她的评价因此特意选择学校以回避原来初中的同学。

261235b679834520960c7f561893a251~tplv tt origin web:gif.jpeg? iz=58558&from=article - 女儿总是做这些异常行为的背后,这2个信号父母不能忽视

 

刘承洛通过场景重建干预来帮助阿菁在遇到问题时,学会缓解自己的紧张,这样可以使得心理的压力得到适度缓解,并减缓因情绪紧张带来的过激反应。

阿菁是个很聪明的孩子,很快领会了这些方法。

阿菁已经能够在遇到问题时使用学会的应对方法,逐渐减少自我伤害的行为,心理的压力明显有了改善。

在此基础上,帮助阿菁改掉自我伤害的行为,并让阿菁能够勇敢面对同学的目光,让她学会走近同学的办法。

现在,她的问题是如何提高她的自信心。

阿菁对其他同学在其背后的议论特别在意,总认为有同学可能会看不起她,尤其担心自己以前在初中时的遭遇被人知道,与现在的同学交往存在疑虑。

这种不自信其实代表阿菁对自己的强烈不满,并泛化到与人交往过程中,连他人对待自己的方式也感到不满。

记忆重组能跳过阿菁那些容易让人手足无措的表面行为,直接穿透这些情绪表象,触达问题的真正根源。

它像一把温柔的挖掘铲,能从日常的琐碎里,轻轻挖出那些被忽略的深层创伤记忆,同时,也能捕捉到她没说出口的真实渴望。

针对被忽略的创伤记忆,用温和的方式帮她进行记忆重组,同时为积压的情绪打开疏通的出口,不用再让委屈憋在心里偷偷掉眼泪,不用再让烦躁压在心底故意闹脾气。

这些没被处理的情绪会顺着出口慢慢流走,心里的沉重感一点点变轻,哭闹、沉默的次数也会跟着减少。

更重要的是,在这个过程里,阿菁能真切感受被允许表达、被看见需求。

这种被理解、被重视的感觉,会慢慢在她心里筑起一道堡垒。

有了这份安全感,她面对外界时会多一份坦然,愿意主动和人分享心事,也敢大胆尝试新事物,整个人都变得更舒展、更有底气。

刘承洛在潜意识状态下找到了阿菁的病理性记忆,初三时被班级一位男生在教室中当着其他同学的面辱骂,令她感到在同学眼中自己很无能并有羞耻感。

当时,她试图给母亲通电话哭诉,寻求帮助,但是母亲正好很忙,不耐烦地挂断了她的电话,她突然处于非常无助的境地,当天晚上她为了排解心里的焦虑,就用带尖角的金属物体在手上划,生理上的疼痛暂时缓解了她心理的焦虑。

从此,她一旦心中产生紧张感尤其面对同学“异样”的眼光时,她就会用带尖角的物体划自己的手,弄得手上伤痕累累,为此她已经很多年没有笑脸了。

刘承洛通过记忆重组干预,帮助阿菁获得自信,解除与他人交往的自卑感,她已经开始参与到班级的活动中。

让阿菁体会到与同学真诚交往的乐趣,学会更客观地看待自己:“我心里不再压着一块大石头,我觉得自己和其他同学一样有优点也有缺点,我不再害怕同学们在背后说三道四了。”

阿菁在咨询结束后说:“我觉得一个新的我出现了。”

d54058f655044ce19d205681cef650c6~tplv tt origin web:gif.jpeg? iz=58558&from=article - 女儿总是做这些异常行为的背后,这2个信号父母不能忽视

 

阿菁不再自我伤害,能够使用自信的心态和同学交往,接受和正确理解同学各类评价,能够主动投身于学校的各类活动中,适应了新的校园环境,在自己喜爱的学业中找到自信。

京ICP备2021025007号-1