阿娟是大学三年级女生，初到刘承洛记忆重组中心咨询室时，满面忧郁、神情紧张。
刘承洛请她坐下后，阿娟害羞地低头不语，手在不停地扯衣角。
“你想告诉我们什么事情？不要害怕，尽管说出来，我们会尽力帮助你的。”我恳切地说。
阿娟慢慢地抬起头，眼神中带着一丝无奈。
“刘老师，我很痛苦。当我与别人交往时总感觉浑身不自在。”阿娟低声地说。
“你所说的别人是指周围的师长与同学，还是陌生人呢？”
“两者都包括。我和老师、同学交谈时，总感到自己很拘谨，放不开，担心说错话。与陌生人交往时，这种情况更加严重，甚至心里还很害怕。”
“与自己不熟悉的人交往，难免出现一些紧张与担心，这是很正常的。你害怕什么？”
“我害怕别人对自己的态度不友好，害怕自己让人瞧不起。”
“那你平时怎样要求自己呢？”
“平时，我的时间安排得比较紧。除了锻炼身体之外，绝大部分时间用在学业上，希望自己能够有所作为与成就。”
“平时，你和同学在一起玩吗？”
“偶尔有之。不过，我认为同学们整日地聊天，是浪费生命，太庸俗。而且和同学相比，我觉得自己比他们都好，自己独处时感觉很自然。”
根据以上的对话，刘承洛初步判断阿娟的问题主要是由两个方面的原因造成的。
因为对自己的认识与评价不当，表现为要求与期望过高，刻意追求不适宜的尽善尽美，导致了自视很高。
在自傲的背后又经常担心被人瞧不起，心灵深处隐藏着一种强烈的自卑感，这直接导致了在日常生活中的社交畏惧感，从而使自己的心理处于矛盾重重的境地。
其实，生活中的每一个人都拥有一种良好的愿望，期望自己是尽善尽美的，而在不同程度上也追求着自我的尽善尽美。
这本来是人类一股健康、正向的力量，但在寻觅自我尽善尽美的过程中，如果缺乏对自身的客观认识与评价，出现过分的理想化，不容许一点不尽善尽美的表现，那么就很容易出现负面的社会适应。
自我尽善尽美是相对的，而不是绝对的，一般人都是优点与缺点的综合体。
过分地追求尽善尽美经常表现为两种情况，对自己有不切实际的过高的要求，脱离自己这个活生生的个体的实际状况，
这样很容易使自己尽善尽美的期望受挫，出现负面的情绪体验，导致社会适应困难。
同时，对于自己的些微不尽善尽美之处过分地关注与看重，乃至将人人都会出现和遇到的问题都归结为是自己不尽善尽美的表现，而严重地干扰了自己的情绪，挫伤了自信心，造成自我认识的歪曲。
其次，过分地追求尽善尽美还表现为对自己的苛求，不允许自己出现一丝的差错，担心因自己的差错而遭到别人的蔑视，侵蚀了自我高大尽善尽美的光辉形象。
如此，在生活中则努力减少社交行为，害怕暴露自身的缺点，在交往时经常扮演被动者的形象，担忧被别人看透，而感觉不自在。
阿娟认真地听着，还不时地点点头，脸上露出了笑容，目光中蕴含着一丝兴奋。
“你能介绍一下你的家庭情况吗？”刘承洛问。
“可以，我从小生活在一个很和美的家庭里，度过了天真浪漫的童年，父母亲很关心我。不幸的是，在我八岁时父亲去世，我很伤心。后来母亲把绝大部分精力与时间放在调整家庭关系上，做事时不像以前那样简单，总有很多的顾虑，而且家庭经济状况不佳。我感觉母亲对我的关心与照顾少了很多。我不喜欢继父，心里总有一种隐隐的排斥感，我觉得他做事总是犹豫不决，缺少一种男子汉气概，而且总认为继父在和我争夺母亲。尽管如此，我还是很体谅我的母亲，心里总想着能够分担她的一些困难，尽力让母亲省心，不让她为难。”
“你怎样来分担母亲的困难？举个例子好吗？”
“每次母亲带我去商场，我看到自己喜欢的衣服或好吃的，心里很想要，但嘴上很难开口。有时，母亲问我要不要，我也违心地说自己不太喜欢。后来，我就不跟母亲上街，以免让她为难，自己也不开心。”
“我很理解你当时的做法。你能想到不让自己的母亲为难，很不错。这本来是你成熟与适应的表现，但你却把它看成是自己的不足与弱点，养成了所做与所想不一致的习惯。你希望自己能够自主，同时心里又渴望别人的关爱与帮助，这种矛盾的心理长期持续存在，导致你对自己不满意。”
从一个和谐温馨的家庭到另一个重组的家庭，环境的变化使阿娟的人格发展受到了阻碍。
她过分强调自我的成熟与自主，希望自己能分担母亲的困难，各个方面都表现得好一点。
因为对自己的心口矛盾的不满，其在日后的人际交往中表现出紧张与拘谨，尤其担心别人对自己的态度不好。
实质上，她的社交困难是惧怕在外人面前暴露自己的不自主与不成熟，将自己封闭起来而从学习过程中汲取快乐，认为同学娱乐是一种徒耗时间、不珍惜生命的生活方式。
这种自视很高与追求尽善尽美的背后，有一种强烈的自卑感在作怪，既觉得别人都比不上自己，又担心被别人看不起，并且特别关注别人对自己的态度与反应。
之所以出现像阿娟这样的结果，很显然，阿娟目前的问题和她的早期经历有关，是由负面的人格基础导致的。
缺乏与父母的有效沟通，片面地强调自我的自主，导致一直不敢正视自己的各种需要，甚至把合理的要求也看作是自己的不成熟，担心自己在母亲心中的地位受到削减而加以违心的压抑。
此外，与继父的关系也在不同程度上影响了她和其他人的正常交往，孤傲表现的同时又过分注重外人对自己的反应与看法。
记忆重组能帮我们理解这些看似难懂的举动背后，藏着阿娟没说出口的委屈、不安和期待。
它能带着我们触碰到阿娟内心被束缚的生命力，同时，还能清晰看见那些没被满足的核心需求，又或许是渴望被肯定。
更珍贵的是，这种深层探索能唤醒阿娟心里沉睡的力量。
当她的委屈被看见、需求被回应，原本萎靡的状态会慢慢变亮，就这样，她内心藏着的意愿被慢慢唤醒，行动力也跟着被唤起，整个人重新焕发出活泼的生机，连和人说话都多了几分底气，眼里也重新亮起了从前那种亮晶晶的光。
此时的阿娟，脸上露出了灿烂的笑容，神情放松了。
“刘老师，非常感谢您，我会按照您的建议来认真地调整自己。”
阿娟很高兴地走出了咨询室。
