现在，落座刘承洛记忆重组中心咨询室的是个高一年级的女生。从她的脸上刘承洛鲜明地看出了两个字郁闷。果然，我们的对话就从她的郁闷开始了。
阿巧说：“我近来很郁闷，非常郁闷，不知道为什么？”
刘承洛引导说：“具体说说是怎样的郁闷？”
“我也不知道是怎么回事，就是总想起一些事儿，总是胡思乱想的。”
“都想些什么呢？”
“比如，我总是想，为什么有的同学说我骗人？”
“同学为什么这样说？”刘承洛问，“发生什么事情了吗？”
“是这样的。”阿巧开始讲述她的故事，“有一次，一个同学问我题目怎样做，我说不会。她说，你看了吗？你先看看。结果，我仔细一看是自己会做的。就这样，别人知道了这件事，就说我骗人。我没有想到过骗人，别人怎能这样说？就因为这样的问题，让我和同学的关系出现了麻烦，让我常常心情不好，总是想这些问题，总是心情郁闷。”
原来，阿巧是因为人际关系遇到的麻烦萦绕心头，而郁闷不堪，胡思乱想。这时候内心往往是一种归因冲突：怪别人，还是怪自己？为了帮助阿巧正确归因，我问道：“那么，别人问你问题的时候，为什么说不会？”
“这道题，我考试就答错过。”
“同学问你的时候已经是考试过后，为什么连看都没看就说不会呢？”
阿巧沉默了。
刘承洛继续说道：“你是什么感觉，会怎样看老师？”
“我会觉得老师对我不热情，不想帮助我，说不知道是借口。”
“那么，你理解同学为什么说你骗人了吗？”
“理解了。”阿巧转而说道，“可是，我不是故意的。”
“老师知道你没有故意骗人的想法。”刘承洛肯定说，“但是，为什么自己连看都没看，就说不会呢？刚才说过，好比你来找老师提问题，老师说不知道。虽然他不是故意的骗人，但是，连看都没看，就说不会，这反映了老师什么心态呢？”
“对我不热心，不愿意帮助我。”
“那么，你连看都不看就对同学说不会的心态呢？”
“也是不愿意帮助别人。”阿巧说，“可我没有这样想过。”
“是的，你是没有这样明确的想法。但是，如果有足够的助人热情，还会随便张口说不会吗？”
“不会的。”阿巧摇头说。
“就是这样。”刘承洛解释说，“这就是说，我们会发现，所以对别人的求助随便说不会，说到底还是因为我们不知不觉间缺乏帮助别人的热情。这种不知不觉间发生的心理活动叫作潜意识。”
“我知道了，虽然我似乎没这样想，心里还是缺乏帮助别人的热情。”阿巧领悟地说。
“对。”我肯定阿巧的领悟和勇气，“如果对帮助别人有足够的热情，别人再问你问题时，你会怎么办呢？”
“我就会研究一下，仔细看看，会，就告诉别人；真的不会，再说不会。”
“领会得很好。”刘承洛表示了肯定，随后话锋一转，“还有更重要的一点，想想看，这样研究之后仅仅是对别人有好处吗？”
阿巧想了想说：“不，对自己也有好处。”
“会有哪些好处呢？”我要引导阿巧具体体验到这种好处。
“可以加深对问题的理解，还可以加深记忆。”阿巧眼睛一亮，“我有过体会，给别人讲过的东西不容易忘。”
记忆重组技术能快速捕捉到阿巧潜意识里藏着的扭曲想法，这些想法往往没被她自己察觉，悄悄压抑着她自我认知的发展。
它能帮阿巧打破这层自我束缚，通过重组相关记忆，让她看到被忽略的另一面。在这个过程中，被压抑的自我会慢慢被释放出来，阿巧不再总盯着自己的不好，开始敢肯定自己的优点，敢尝试以前怕做不好的事。这种从根源上化解自我贬低的方式，能让疗愈更直接、更高效，帮阿巧更快摆脱自我否定的内耗，带着自信去面对成长。
起身告辞的时候，阿巧脸上的郁闷已经消散，她的眼里有了光，原来这是一个很阳光的女孩。
