家长如何察觉女儿心理异常?别错过这些关键信号!

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阿玲是一个幼师学院的学生,模样青春秀丽。阿玲一段日子以来说不清楚什么原因,看见钢琴就害怕,听到琴声就想赶紧跑。但这是她要学的专业,怎么可能逃得掉呢?阿玲因此变得心烦意乱,焦躁异常。在一个秋日的上午,阿玲和母亲一起来到了刘承洛记忆重组中心的咨询室寻求帮助。


面对阿玲因创伤记忆导致的焦虑情绪问题,改变的关键也许在于重组她的创伤记忆,修正错误的观念。因此,刘承洛帮助阿玲对自己的恐惧逃避心理进行觉察。

 

对于一件事情的发生,人们会有探索、解释其成败原因的倾向,通常我们会从这几个角度去寻找答案,那就是内因还是外因,是稳定因素还是非稳定因素,是可控制因素还是不可控制因素。如果能够准确地进行归因,那么这将直接影响到我们今后的行为和情绪反应。比如,学生把成绩不好归因于自己不聪明或老师教得不好,功课太难,就可能造成自卑感,自我原谅,逃避困难等负面后果。通过记忆重组干预,引导阿玲作出合理归因,会帮助她摆脱对焦虑状态的过分关注。

 

阿玲从小时候开始,家庭的娇生惯养使她让她无法面对困难,拒绝接受困难,一首曲子要反反复复练上不知多少遍,稍微一点疏忽就得重新来过。因为害怕练琴的辛苦,她常常偷懒,找借口原谅自己逃避练琴,结果这种需要靠大量练习才能提高的技能自然发挥得不理想。

 

有不懂的地方不敢问,怕被人笑话,结果问题越积越多。由于担心被人看不起,弹得不好也就更不敢弹、更怕弹,而少弹了自然也就更弹不好,形成循环。

 

阿玲总感到自己的身材和外貌都让人羡慕不已,在舞蹈、朗诵等专业课方面也都有突出表现,那么,钢琴也应该要弹得很好。偏偏发现在这方面比别人差,感觉丢了面子不能接受。


刘承洛在潜意识状态下找到了阿玲的创伤记忆,阿玲小时候,每次她练习完钢琴后,妈妈就有可能突然出现在她面前跟她说话,阿玲的心情变得十分紧张,感到非常焦虑。刘承洛对阿玲的创伤记忆进行重组,她的紧张情绪得到了缓解。经过记忆重组干预,阿玲找到了问题的根源。

 

要懂得爱自己。要对自己的缺点甚至暂时的不足持有一颗接纳、宽容的心态。可以全力以赴去争取可能的进步,却不能用不善待自己的方法去面对问题。因为,要是我们始终拿理想中的自我去贬低、否认眼前的自我,那我们就永远无法体验到生活的快乐了。

 

在进入素质教育的今天,追求自我完善并没有过时,但是过度苛求自己却是没有必要的,因为人的优异将是一个多元化的概念,不论在哪个方面,都有可能发挥你的特长,施展你的才华,一展你的风采,实现你的价值。成功的人生需要有健康的心理,把自己的心态调整好,既能自我激励,又能自我安慰,认真去做自己能够做好的事情。


经过一个多月的记忆重组干预之后,阿玲顺利地返回了学校,在学校里她可以自如地弹奏钢琴,之前的那种焦虑感也消失无踪了。当阿玲离开的时候,刘承洛从阿玲那充满悟性的眼睛里,看到了她走出困境的信心和勇气。我知道在未来的人生道路上,她已经可以从容应对人生的挑战。

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