女儿为什么会情绪崩溃?家长容易忽视的误区

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阿虞是一名正上初二的女孩。平时她的学习成绩不错,老师一向很喜欢她。可不知为什么,春节之后,新学期开始了,阿虞却突然出现断断续续不能上学的情况。问及原因,她总说头痛,集中不了注意力,睡不好觉,脑子反应很慢,做了全面检查却没有发现任何问题。老师和家长为此很困惑,也很无奈。阿虞妈妈在刘承洛记忆重组中心官网预约了面诊时间后,带她来到了中心。

 

阿虞模样清秀,略显几分羞涩,双眸流露出几许忧郁的神情,是个很惹人怜爱的孩子。什么样的困扰令这个可爱的女孩如此忧郁,甚至影响到上学呢?

“我爸爸去年出了车祸,突然去世。当时,我和他在同一辆车上。虽然幸免于难,但我的腿骨折了。妈妈担心我难以承受爸爸去世的噩耗,便隐瞒了实情。直到春节之前,我才知道真相。”话到此处,阿虞的鼻子有点红,“我非常伤心。妈妈说我这么大了,要坚强,要努力克服困难。她在我面前总是装着很开心的样子。但我的爸爸没有了!我再也看不见我的爸爸了!”

看得出,阿虞的妈妈不仅自己没有表达出悲伤和痛苦,她也没有给孩子表达哀伤的机会。为了保护孩子,妈妈隐瞒了爸爸去世的消息。其实,隐瞒和欺骗将导致孩子出现病理性记忆。如果她确认父亲去世,实际对她心理的恢复是有好处的。当她确认失去爸爸时,才能开始做事情。这个开始意味着在亲人离开以后,我到底要怎么活。但如果没有得到确认的话,人始终会觉得事情没有结束,总会惦记着。

在告知孩子真相之后,妈妈也没有给孩子表达情绪的机会。人们在丧亲以后,会有很多哀伤、痛苦和负面的情绪感受,要通过适宜的方式宣泄出来。其实,孩子和成年人都不应被剥夺表达痛苦和哀伤的权利。当我们为了生命和爱的终结而哀悼时,我们的人格也更加高尚。所以,不要欺骗孩子,要敢于让孩子面对现实,孩子不应该被隔离在家庭中出现的痛苦之外,就像不能把他们隔离在家庭中的快乐之外一样。在适当的时机,诚实地告诉孩子真相,允许她哭泣,同时给她充满爱意的拥抱,孩子会觉得安心。

“为了不让爸爸看到我们流泪,我就要坚强。我不想让他看到我的脆弱!”阿虞眼里闪着泪光,语气坚定地告诉我。

看着阿虞像个小大人一样懂事,痛苦悲伤但又故作坚强的样子,望着她含泪的双眼,刘承洛轻声问她:“爸爸去世了,你有过想哭的时候吗?”

阿虞没有说话,甚至眼睛都不敢眨一下。看得出,她在竭力克制着自己。她仍旧用坚定的语气说:“我不会那么脆弱,我会和妈妈一起分担!我不能哭,我要让爸爸看到我坚强!”刘承洛仿佛看到阿虞的眼泪被她活生生地咽了回去。

 

可怜的孩子,刘承洛更心疼她了。望着阿虞,我继续说:“你是个特别懂事的孩子,控制自己的能力很强。你心疼爸爸和妈妈,你不想让他们担心。我想妈妈的话是对的,她想让你变得坚强。但是,爸爸去世了,你心里会难过。人在痛苦时哭出来就好了,把这种情绪释放出来,爸爸一定明白,你很坚强,但你也很想念他。”阿虞的泪水无法忍住,终于滚落下来。她说有时心里很伤心,想哭,但不让自己哭出来。

握着阿虞的手,递给她一张纸巾,刘承洛告诉她:“其实在哭过之后,好好生活,这也是爸爸的愿望。”阿虞用力点了点头。

亲人去世带给人们的哀伤过程是很重要且不可或缺的。阿虞的妈妈没有完成哀伤的过程。她不仅自己装作很坚强,而且强求孩子坚强,不允许孩子流泪。阿虞和妈妈其实一直没有面对现实,总是不敢去触碰内心的病理性记忆。尽管她们装作很坚强,但她们内心的痛还在。这带来什么问题呢?这些情绪平时没有什么,但只要生活中遇到相关的事情,其实还会诱发她们的病理性记忆。春节时,大家一起吃瓜子,阿虞情不自禁想到了爸爸,因为她的爸爸喜欢吃瓜子。她非常想念爸爸,却又不敢和妈妈说,怕妈妈伤心难过。没有表达出来的情绪转化为躯体上的症状,于是阿虞出现了头痛、失眠、注意力差等情况。

在爸爸去世之后,阿虞一直没有完成哀伤的过程。哀伤是一个过程,我们必须要在一些特别的日子做些什么,把我们的心意、悼念表达出来。类似的哀悼活动是有心理意义的。只要我们能够为逝去的亲人做些事情,心里就会有些安慰,内疚感等一些情感就会得到排解。因此,人们对葬礼的安置等都非常重视,因为这是对去世的人可以做的事情。如果我们能够有序、有目的、持续地做,对心理康复是有好处的。为什么中国有清明节?就是在一个节日里去看望逝去的亲人,这样就可以有一个内心的连接,把内心没有机会表达的感情通过这个时间再向他表达,向他诉说。

 

阿虞没能参加爸爸的葬礼,而葬礼是哀悼的一部分,是化解哀伤的最有效的一个办法。人去世后,民间有守七的说法,而且每个阶段有不同的事情,其实就是给人们一个过程,一点一点表达,一点一点平静下来,一点一点接受失去亲人的现实。

刘承洛对阿虞的病理性记忆进行高效化重组,她的哀伤情绪平静了很多。通过10次的记忆重组干预后,阿虞顺利返回了学校。在阿虞离开中心的时候,我告诉阿虞,不要强求自己坚强,而是要承认自己脆弱,因为哀伤一定会有痛苦,一定会有各种反应,要接受和理解自己正常的反应,做些对内心平复有帮助的事情。当然,在特别的节日里,可以去参加一些纪念活动,以表达对爸爸的思念。

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