温和进取的孩子怎么会得了强迫症呢?父母如何应对?

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一个周末的下午,刘承洛接待了一名大一学生阿烨和他的妈妈。阿烨妈妈说儿子出现了强迫障碍,已经休学在家了,当时的阿烨脸上露出焦虑,看上去很苦恼。之后她们介绍了阿烨大致的成长经历。

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阿烨小的时候,父母对他的学业有很高的期望,除了学习之外几乎不让他干其他的事情。阿烨也非常懂事,对自己要求极为严格,看到父母辛劳的身影,他告诉自己一定要努力,因此,他的学习成绩一直保持在班上前几名。

一次暑假回家,阿烨看到家里添置了新沙发,他就在沙发上看书。由于家境不是很好,妈妈出于对新家具的爱护,让他别一直坐着害怕沙发坏了,说以后看书不能坐在沙发上看。从此,他再也不敢坐在新沙发上了,后来发展到看见椅子也害怕。跟同学一起去老师家玩,他不敢坐老师家的凳子。有次上课,他想上厕所,但又担心影响老师和同学上课,就不敢请假去上厕所。从那以后,他每次上课就担心自己会小便失禁,总是想去厕所,越想控制则想法越强烈。这些行为严重影响了他的学习,最终他只考上了一个三本学校。

进入大学后,由于班级的学习氛围不好,阿烨也不再认真学习了。但每次回到家里,他都会陷入深深的自责和不安之中,而且他觉得自己的一些行为更加奇怪了。睡觉之前要查看房门是否关好,每过一会儿就要检查自己的钱包和钥匙,总担心自己会丢了这些东西。父母也发觉儿子出了问题,带他去机构检查,他被诊断为强迫障碍。服用一段时间后,他感觉症状减轻了很多,慢慢也能集中注意力看书了。但停止服用后,阿烨又觉得自己的情况严重了,老是想着自己什么时候去吃饭,什么时候去上课。

分析阿烨的成长历程,我们可以发现,他的强迫观念和行为并非在短时间内形成,与他较内向的性格和严格的家教有关。阿烨想改变自己的强迫行为,要承认有这些意念存在,顺其自然,不要压制自己的意念,通过记忆重组干预对病理性记忆造成的扭曲认知进行纠正。

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刘承洛在潜意识下找到了阿烨的相关的病理性记忆。比如进入高中后,阿烨父母为了鼓励他学习,给他买了块表。他知道父母的钱来之不易,每天都担心将表弄丢,结果一次中午吃饭后表真的丢了。他为此感到极度的内疚,常常有意识地在寝室和道路上寻找。他不敢告诉父母,心里惶恐不安,上课也会走神。高中班级里的尖子生较多,稍一松懈排名就会下降。每次考试后看到自己在班里的排名,阿烨就开始自责,担心这样下去会考不上大学。刘承洛对阿烨的病理性记忆进行高效化重组,他的强迫行为减少了很多。

害怕没关好门窗、丢失钱包或钥匙等的担心,这些都是一种强烈的自我暗示,一种病理性记忆引发的焦虑。要想让自己不出现这些自我暗示,就要通过场景重建干预把这些行为看做自己生活的一部分,重组这些与强迫行为相关的病理性记忆。正如手上戴一块手表,刚开始总会去注意,去感受手表的存在,那是因为总是在告诉自己,戴了手表。一段时间以后,习惯了手表的存在,失去了对手表的那种好奇和探索的意念,身体已经习惯了手表表带对手腕的束缚,要不是刻意去提示自己,甚至都不能感知到手表的存在。

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反过来看,强迫行为也会给我们的生活带来一些积极的变化。因为经常检查,所以很少丢失东西,不会轻易犯粗心大意的毛病。需要做的,就是在适当的时候,以适当的方式,把这些特质表现到适当的程度。

通过20多次的记忆重组干预,阿烨顺利的返回了学校,反馈说自己的强迫行为很久没有再出现了,现在也不会过分在意外界的目光,他也慢慢地融入到正常的学习生活中。

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