为何女儿社交恐惧?长期否定,正在摧毁她的社交勇气

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阿婉是一名大一女生,在南方大城市长大,求学于北方知名高校。

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阿婉感到孤独,易焦虑,每天都要给妈妈打十几个电话,需要妈妈给她意见,一到课堂上就手心发汗。

三周以来她体重没有明显减轻,但出现了入睡困难,人际交往减少等明显焦虑表现,还常常感觉室友有针对她的敌意。

阿婉是家里的独生女儿,自幼与父母共同生活在南方大城市。

父母均为本科学历,工作稳定,父亲是公司经理,在职场上较成功。

母亲是会计,对工作有诸多抱怨。

阿婉称自幼主要由母亲照顾,家庭交流话题主要限于生活和学习,父母不允许她参加班级工作和社会活动。

她生活规律,只和父母有偶尔的外出旅游。

上大学后,父母就不太管了,但她每天都想跟母亲通话,汇报大小事情。

在高中有两个好朋友都是女生,上初中后就尽量避免与男生接触,因为妈妈不允许,怕她分心。

刘承洛对阿婉的初始印象是,她身材高挑而瘦弱,嗓音略带沙哑。

衣着和身体特征偏男生,留着短发,戴着亚克力镜框眼镜,穿着裤装。

她礼貌友好,动作举止拘谨。

愿意倾诉,语速较快,与我有较多眼神接触,交流内容中关于自我的表达带有较多评论。

咨询初期,阿婉与我很快建立信任关系,表面的焦虑很快缓解。

通过阿婉的倾诉,刘承洛协助阿婉了解到,她对北方环境的不适应、与父母分离,以及在陌生环境中常常以自我为主的思考方式,是她在新环境中难以自立的主要原因。

在这个过程中,阿婉感受到刘承洛对她的接纳与理解。

同时,刘承洛运用记忆重组干预,让阿婉逐渐意识到她自我批评的行为,会加重她的无力感。

阿婉对新环境的排斥感降低了很多,也减少了对室友的敌意。

这种进步反映在咨询室之外,阿婉与母亲的联系明显减少,取而代之的是交流日常生活中她感到喜悦与满足的小事件,并在她母亲在意的一些个人事务上提出建议。

阿婉觉得自己在社交场合特别不自信,跟同学关系也感到紧张不自在,与女生处于竞争关系,与男生相处感到紧张,这种紧张感强烈到回避与男生的交往。

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在阿婉的配合下,刘承洛开始与阿婉对其成长经历中与现状相关的情境进行梳理。

阿婉认为,在大学社会交往中,以何种角色与他人交往,是她真正感到困惑的问题。

她一方面认同自己女生的身份,另一方面又对传统意义上的女生行为感到别扭。

比如,一方面渴望自己能够尝试长发、长裙、配饰等具有典型女生身份象征的符号,另一方面又为这样的愿望感到羞涩和内疚。

她渴望与男生恋爱,但又有莫名的恐惧。

在家庭的权力层级中,阿婉作为女生,在她的核心家庭中处于权力的边缘。

阿婉内化的母亲形象是一位充满魅力的女士,与她关系密切但充满优越感。

阿婉举例说,妈妈会在周末偶尔带她去市场买衣服,但她从来不需要自己挑选,而是妈妈指挥她去试穿特定的衣服,并且常常被妈妈评价穿上也不好看。

妈妈还经常评论她的身材,与自己对比,说她将来嫁人难。

上大学之后,父母与阿婉在生活空间上的分离,使阿婉感受到严重的恐慌,正反映了他们在她的心理空间中占据的位置与分量。

女儿异地求学标志着她开始走向自立,也可能让阿婉的父母意识到她的变化。

大一寒假过年期间,父亲带阿婉出入各种社交聚会,希望阿婉能够多些社会经历,快点长大。

但阿婉一方面对自己的魅力缺乏信心和正向体验,另一方面又被要求进入社会去运用自己的社会身份进行社交。

父亲的这一举动加剧了这位年轻女孩的焦虑,并且触发了社交恐惧。

阿婉的社交恐惧,也与她和父亲的关系密切相关。

在阿婉对幼年成长的回忆中,她对父亲的感受是遥远且模糊的,她与父亲或家族中的男生无一亲近。

“因为我是女孩,总是妈妈带着我。”

无论是家庭中还是家庭之外,父亲的地位都比母亲高。

在物质生活上的供养又传递出对她的期待,使得她的情感还停留在对理想化父母的依恋之中,擅长的是以乖巧顺从的孩子身份和优异的学习成绩,去扮演父母理想化的女儿。

虽然阿婉的父母未曾用语言直接表达希望她是个男孩的愿望,但从阿婉的着装、打扮以及行为举止里,可以窥见阿婉接收到并认同了父母的无意识表达。

父母对阿婉成长过程中一直采用控制型的教养模式,造成了她脱离依靠之后,才真正开始体验到无助感。

在这个阶段,刘承洛鼓励阿婉对这些情绪感受保持好奇,帮助阿婉回忆起不少压抑在心里多年的困惑,促进她的自我理解。

针对阿婉希望在社团中担当管理者的愿望,刘承洛也通过坚定的语气,表达关注与支持,在赋能的同时与阿婉一同探索她与自卑相关的话题与经验。

阿婉成功竞选社团社长,在经历了不少挫折与失败后逐步走出社交恐惧的心理阴影。

毕业时,她特意穿着学士服给刘承洛发来了自己的照片。

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照片里阿婉长发过肩,微微侧头,身体语言开始传递出温柔婀娜的魅力。

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