女儿抑郁自卑,莫怨她自我否定,抚平伤痕方能带她重翱翔

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“真是搞不懂孩子在想啥,帮她选的课程是定向就业的,只要好好学习就应该没啥压力。可她却说自己天天入睡困难,不敢社交,也不肯去上学。暑假里,她在家也是日夜颠倒,不和我们说话。”

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阿丽是一名40多岁的中年母亲,她带着女儿阿慧走进了咨询室,想要找到让她和女儿隔阂日渐加深的原因。

阿慧今年20岁,在北京一所大学学习乘务课程。

她虽然不是长相特别惊艳的女孩,但是整体很耐看。

母亲阿丽是一名普通的上班族,面对女儿上了大学后的变化,阿丽一筹莫展。

“我们平时上班忙,阿慧小时候都是奶奶带的。”

阿丽说,虽然女儿从小学习一般,但一直以来都乖巧懂事,但是上了大学后,她就变了。

今年暑假期间,女儿和阿丽说,晚上经常睡不着。

阿丽想不通,上了大学会有啥烦恼呢?听说大学里的学习也不算苦,为什么要整天想东想西而入睡困难?看到孩子脾气变差、身体变差,阿丽虽然很心疼,但又感到无能为力。

阿丽说,暑假里,女儿可以一整天不出房间,白天躺在床上,晚上才起来洗澡吃点东西,几乎一个月都没怎么和父母说话。

女儿也不喜欢出门,暑假里表姐妹来找她玩,她也不肯出去,只说出去玩没意思。

“大学生这样的状态怎么行!人变得这么懒,不就废了吗?看到她这样,我的心里就有一团火。”

阿丽气呼呼地和我诉说着。

自己说女儿几句,女儿也会怼回来,埋怨为什么要给她报这样的课程,为什么没把她生聪明点,急躁起来就哭着发脾气、摔东西。

“我这个人脾气比较急,看到女儿做得不对的地方总是忍不住要说她。”

阿丽说,自己没有太多文化,的确也不是一个温柔的母亲,但是看到女儿变成了这样,她的内心又焦虑又苦恼。

“其实我心里有很多事,不敢和父母说。他们真的不理解我。”

在我的循循善诱下,阿慧吐露了自己的心声。

“在我的印象里,父母好像一直都在争吵:今天的西葫芦,怎么炒得这么咸?这个星期去外婆家还是奶奶家。”

阿慧告诉我,父母也经常会为了自己的事争吵。

“就连我身体不舒服的时候,父母都会说,怎么这么不小心,居然感冒了!可能这是他们表达关心的方式吧,但是我一点都没有感受到他们的关心。”

阿慧说,听亲戚讲,父母是相亲认识,认识没多久就结婚了。

从小到大,她很少看到父母之间有亲昵的举动,甚至相互间也没有太多关心的话语。

父亲似乎总是很忙不在家,在家时,也很少管自己,遇到一点不顺心,就会抱怨、生气,还会指责母亲。

每次父母争吵,她就会躲在角落哭,觉得自己很不幸,为什么会生在这种家庭。

后来,她熬过了高中阶段,觉得终于可以离开家去上大学了。

“刚进入新学校的时候,我还是挺好奇和期待的。虽然课程不是自己选的,可父母觉得好,我也接受了。”

阿慧说,她的课程是为城市轨道交通定向培养技能人才的,毕业时会有淘汰率。

也就是说,她要做到学习成绩和身材体型都过关,才能不被淘汰。

“我其实很努力了。每天早早去操场背书,做实操练习,可不知道为啥,成绩进步不是很大,这让我有点不自信了。班里有好些同学家庭条件很好,总是相互炫耀用了化妆品、买了衣服、吃了网红食品。想到自己的生活平淡,以后可能会和他们有更大差距,我就更加失落了。”

阿慧说,前两个学期,她的成绩还不错,可上学期成绩有点下降,她很焦虑,晚上总是睡不好。

从今年5月开始,有时候整晚都睡不着觉,白天特别累,听课时总是注意力不集中。

“你为啥不告诉父母你的痛苦?”刘承洛问阿慧。

“我之前说了,但他们不理解,说是我的心思不在学习上。”

阿慧说,从小父母爱拿自己和别人比,说自己这里不行,那里不对。

成绩不如邻居小姐姐,做事不如表姐表妹。

久而久之,她也不愿和父母多说了。

阿慧甚至还告诉刘承洛,自己将来不想结婚,因为她对爱情和婚姻很恐惧,不想过父母那样的生活。

当时,阿慧拿着手机的手一直在颤抖,说到激动处,整个身体都在颤动。

“心情低落的时候,我就会吃很多,然后就会产生罪恶感,开始催吐、节食。这样的日子太难受了。”

阿慧说,但事与愿违,身体一直和自己对抗,因为饮食不规律,她上大学后足足胖了10斤。

现在她165厘米的个子有120斤,许多班上的女孩都背地里叫她“土肥圆”,这让她更觉得自卑。

看着身体的变化,阿慧更觉得自己将来无法就业。

就这样,她开始入睡困难了。

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刘承洛在潜意识状态下找到了阿慧的病理性记忆,大概七八岁的时候,有一天,阿慧在村里玩,有个陌生男人走过来,吓唬她不能告诉父母,不然再看到她就修理她。

她当时很害怕,可又不敢和父母说,怕说了被骂。虽然之后她没有再见过那个男人,但她从此不敢一个人出门了。

随着年龄的增长,她已不怕一个人出门,只是依旧很排斥男生。

在大学校园里,她也基本不和男生接触,女生朋友也不多,所以感觉很孤独。

刘承洛对阿慧的病理性记忆进行重组,她的焦虑情绪下降了很多。

在阿慧的成长过程中,父母与孩子的沟通方式简单粗暴,也缺少对孩子的陪伴。

阿慧小时候因为担心被骂而隐瞒自己受到欺负的事情,这成了女孩内心的创伤,加之没有被及时发现并化解,导致女孩安全感不足,对男生有恐惧和排斥感,这些影响了她的正常社交和人际关系。

当阿慧在成长过程中攒够了孤独与失望,就逐渐失去了对父母的信任,亲子关系越来越疏远。

然而,阿慧虽已成年,但在对社会事务的认知、现实问题的解决以及人际关系处理上还是不成熟的,依旧需要父母的帮助和支持。

可在现实压力面前,她得不到支持,又没有好的处理方法,就会感觉焦虑无助,情绪低落,从而引发各种心理问题。

在咨询中,刘承洛通过记忆重组干预,将她长期压抑的情绪加以宣泄。

刘承洛更进一步让阿慧充分意识到自己的力量,使得她能够以全新的心态去面对当前的一切。

在阿慧领悟的基础上,刘承洛对阿慧的父母进行了家庭指导,让刘承洛感觉到欣慰的是,阿慧的父母主动和她谈了以前发生的一切,双方的努力,实现了真正的心灵沟通,让爱重新得以传递。

不久之后,阿慧离开咨询室的时候,她像是变了一个人,一脸的阳光,神采奕奕,充满了她这个年龄本应有的朝气。

阿慧告诉刘承洛,她现在和同学们相处得融洽,也有了男朋友。

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刘承洛知道阿慧不再逃避现实,找到了自己生存的意义。

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