女儿抑郁偏执,别嫌她难沟通,父母这2个错误摧毁了信任

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阿雅是一名高二女生,不知从什么时候起,清洁成了她的执念。

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每次用完厕所,她用沐浴液和洗发水混合着清洁。

在学校看到公共坐厕,她总要反复检查看干不干净,不弄整洁就一整天心神不宁。

在家里,阿雅更是把拖地当成了日常,早上醒来、出门前、回家后、睡前各拖一次,地面稍有污渍就立刻重拖,感觉自己被这种行为牢牢困住,根本没法专注于学习和生活。

阿雅想起自己是从父母分开以后才开始拖地搞卫生的。

父母因为爸爸有了其他人所以离异了,她讨厌爸爸。

在爸爸搬出去住以后,妈妈疲于照顾弟弟和工作,家里不再像以前那样整洁,她便主动承担起收拾屋子、清洁马桶的活儿。

可慢慢地,这种行为开始变得失控。

每当她感到焦虑,就会忍不住去想厕所是否干净,或者直接去清洁。

但其实厕所和地板并没有到不干净的地步,可是就是这样,她每天要花差不多4个小时在清洁上,对此她也不理解为什么自己会这样。

与此同时,妈妈也不理解她为什么要花这么多时间在清洁上。

母女偶尔会因此争吵,这让她情绪常常崩溃,甚至会因为日常一些小事情绪爆发,踢打她的朋友。

阿雅觉得自己和别人不一样,反复怀疑自己不是个好女孩。

阿雅恳请刘承洛帮帮她,引导她找到摆脱这种行为的方法,让她能重新回归正常的生活节奏。

阿雅的清洁行为并非单纯的行为异常,而是多重心理需求的外在投射。

阿雅呈现出行为带来的痛苦体验,也隐约可见她所经历的多重心理压力,家庭变故、自我否定和怀疑、无法得到母亲的理解。

结果,阿雅掉入了一个自己也无法理解自己的心理状态中。

阿雅往刘承洛记忆重组中心咨询室的沙发上一坐,一股脑地倾诉了许多,语速快、语量大。

阿雅提到爸妈分开后,妈妈自己的情绪状态也不好,还要照顾弟弟,家里不再整洁。

阿雅说自己也理解离异后妈妈很不容易,可是自己和妈妈一说话就容易吵架,一吵架就会说很重的话,对话总会不欢而散、两败俱伤。

于是阿雅慢慢决定不再多说什么,主动承担拖地、清洁马桶的活儿,做这些事时感觉还不错,替妈妈能分担多少是多少,尝试把破碎的生活整理出一点秩序,想替妈妈分担压力,悄悄守护这个家。

“这不是奇怪的执念,而是你在用自己的方式表达爱啊。只是这份爱没能找到话语的出口,似乎一步步变成了困住你的行为。”我这样说。

阿雅听完刘承洛说的话,顿了顿,说:“我只是想好好爱这个家,但不想靠反复搞卫生来证明。而且妈妈也批评我了,说我浪费这么多时间在搞卫生上,然后我的情绪就会很暴躁。我们总是一说话就吵架,我可能真的不是一个好女孩。”

“似乎我们的对话很快就落入了否定自己的状态,但我看见你在用自己的方式努力表达着对这个家的在意与爱,你是一个充满爱与能量的人。我想或许我们先接纳这份心意,接下来再去看看发生了什么。这样改变才会更有力量。”

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阿雅说,比如当自己因为人际冲突或者学习压力感到焦虑时会更想拖地。

又比如当她发现自己有些时候做的事情和爸爸很像时,她会体会到巨大的羞耻感,这种时候就会忍不住反复清洁。

随着阿雅的表述,我逐步意识到母亲是阿雅核心的家庭支持源,但双方存在明显的沟通错位。

母亲的关心与阿雅的需求脱节,导致阿雅不愿向母亲敞开心扉,无法将对彼此的关爱用适当的话语进行交流。

刘承洛和阿雅妈妈进行了家庭指导,把能够和她交流的部分向妈妈做了告知,同时围绕亲子互动方式做了更多的探索,比如当阿雅想多拖时,母亲温和地提醒:“地面已经很干净啦,我们一起看看电视吧。”

比如当阿雅表示想自己出门走走时,母亲用“你出门注意安全,有事情随时跟妈妈说”来替代过度联络她,让阿雅感受到被信任而非被控制。

阿雅的妈妈很意外,她反复提到觉得孩子不懂事,不懂自己的辛苦,显然依旧不太理解阿雅身上发生了什么。

刘承洛还得多花一点时间,先耐心听完妈妈对自己婚姻和家庭的无奈、焦虑,再帮助她看见阿雅独有的爱的表达。

听完刘承洛的分析,妈妈说:“曾经我们还开玩笑,说她是家里的丈夫,我是家里的妻子。你说我现在该怎么办?”

刘承洛说:“我们要帮助孩子调整心理状态,我们自己的内心状态很重要。妈妈你平时如何缓解自己的焦虑呢?”

妈妈思索片刻,发觉自己确实很喜欢跟阿雅倒苦水,认为就应该和孩子像朋友一样相处,殊不知这是对孩子主体的剥夺。

在家庭系统中,父母所在的位置和孩子所在的位置是不同的。

当父母把孩子当成所谓的平辈朋友来看待时,那么家庭系统的权力结构就会发生改变,孩子将无法做孩子。

而孩子对父母的爱是天生的,他们会无意识地牺牲自己的需要来满足父母的需要,于是牺牲自我带来的焦虑转化成了异常的行为和井喷式的情绪表达。

妈妈明白了,自己的焦虑需要自己缓解,而不是倾倒给孩子,父母个人的成长对于孩子的心理发育是很重要的。

记忆重组有着准确的情绪溯源能力,它能避开日常表象的干扰,直抵情绪问题的核心根源,一层层挖出那些被琐碎生活、自我保护所掩盖的深层根源。

或许是未被妥善安放的过往执念,或许是长期被忽略的情感需求,更有那些藏在潜意识里、连自己都未曾察觉的真实渴望。

找到这份根源,便等于握住了恢复的关键钥匙。

它既能疏通长久积压在心底的情绪淤堵,化解那些说不清、道不明的内耗与不安,更能在这个过程中,慢慢重组内心的缺口,重新构建起坚实、安稳的内在安全感,让心灵从混沌的情绪中抽离,回归平和与笃定。

离开咨询室的时候,阿雅向刘承洛表明,目前能有意识地控制行为的强度,每天清洁的时间已经减少了很多。

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妈妈对阿雅的理解,也进一步提升了她对未来的信心。

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