
阿楚是一名高二年级的男生,他是个聪明、勤奋的孩子,成绩一直很优异,但不太喜欢与人交往。

在需要当众表达或参加集体活动时,他常常表现得很紧张。
高一刚入学时,老师要求每位同学在全班面前自我介绍。
轮到阿楚时,他的手开始不由自主地发抖,低头看着地板,声音小到几乎听不见。
这次经历让阿楚感到很尴尬,之后他更害怕在班级里发言,甚至上课时也不愿举手。
阿楚不愿意参加学校的集体活动,经常找各种理由回避。他总说“我不行”,害怕自己表现得笨拙、不自然或可笑,害怕自己会当众出丑,担心别人会嘲笑他“说些愚蠢的话”。
阿楚变得越来越在意,也越来越容易生气了,一点小事他就发脾气。
慢慢地,同学们都对他敬而远之。
妈妈很担心他,但不知道该怎么帮助他,因此妈妈带着阿楚来到咨询室。
阿楚也觉得自己和同学的关系不好,没法和同学正常交往,高中读了一个多学期,没有交到一个朋友,他太孤单了。
因此希望通过我的帮助,改善他的人际关系,交到几个好朋友。
阿楚来到咨询室时,轻轻地推开门,怯怯地问:“我能进来吗?”得到我肯定答复后,阿楚找了一个离我一米多远的椅子,全身紧绷地缩坐在椅子上。
虽然阿楚身高有一米八多,但此时他两手紧紧抓住椅子的两边,半天不出声。
刘承洛问他问题或者看着他,他都会轻微地发抖。
在取得阿楚的信任后,刘承洛和阿楚交流起来。
随着咨询的深入,刘承洛又发现阿楚的学习成绩很好,自学能力很强,但在人际交往方面极其不自信,没有朋友。
进一步咨询,刘承洛发现,阿楚与母亲的关系不太好。
阿楚的母亲学历很高,在家里的支配想法很强,对阿楚的要求也很高,以批评式教育为主。
阿楚初中毕业失利后,自我评价偏低,甚至对未来失去信心。
负向的亲子关系导致负向的社会关系,只有改善亲子关系,才有可能调整阿楚的社会互动模式。
阿楚的妈妈过于严格,加上以批评为主的教育方式,使阿楚缺乏自信和自我价值感,在与他人交往时会产生不安全感。
批评教育虽不像棍棒教育那样会让孩子承受皮肉之苦,但对孩子的心灵伤害是不容忽视的,它会严重挫伤孩子的自信心。
阿楚自我评价偏低,对未来失去信心,可能就是这种批评教育的直接后果。

阿楚意识到只有改善和母亲的关系,才能真正解决现在的问题。
然而,阿楚觉得目前他没有能力,也没有信心和妈妈冷静地沟通交流。
因为阿楚的外公身体不好,阿楚的妈妈需要去外地照顾阿楚的外公,所以阿楚希望在这段时间调整自己,做好准备,有足够的力量再和妈妈沟通,从而真正改善他和母亲的亲子关系,改变他和他人的互动模式。
阿楚对自己的评价与老师和同学对他的评价差距很大。
通过场景重建干预,有助于阿楚客观看待自己,从而发现一个不一样的自己,慢慢地悦纳自己,树立自信。
对于阿楚来说,如果他能及时感知自己的情绪,那么他就可以更好地调节情绪,防止情绪失控。
及时感知情绪既能帮助阿楚发现情绪问题,避免长期忽视情绪导致心理问题,又能让阿楚在人际交往中更好地表达自己,避免误解和冲突。
此外,及时感知情绪还可以提高自我效能感,个体会感到更有控制感,也更自信。
由于阿楚没有及时感知自己的情绪状态,一直压抑直到崩溃。
他已经陷入自卑的沼泽,认为自己很失败,一无是处。
阿楚还将自己内心痛苦的程度过度扩大,看不到自己在新的环境中的生存价值。
当记忆重组帮助我们找到情绪与心理问题的真正根源后,后续的干预工作便有了清晰、明确的方向。
它不再是泛泛而谈的情绪安抚,而是准确地针对那些长期被忽略、被压抑的病理性记忆进行处理,让长久积压的负面情绪拥有了顺畅的疏通出口。
那些一直憋在心里、无处诉说的委屈、烦躁与不安,也会在这个过程中慢慢舒缓、逐渐消散。
更重要的是,当孩子真切感受到自己的内心被看见、被理解、被重视时,内心深处的安全感会一点点重新建立,如同在心底筑起一道坚固又温暖的屏障。
这道屏障会让他更坦然、更从容地面对外界的各种压力与挑战,也更愿意放下防备,勇敢地敞开心扉,走向真正的恢复与成长。
通过记忆重组干预,他在不知不觉中重建自信,愿意寻找并尝试适合自己的合理的宣泄情绪的方法。
场景重建干预通过一系列策略和技巧,帮助个体改变或改善他们的行为模式。
帮助阿楚获得成就感,建立起自信心,学习与人交往,减少畏缩和躲避行为,提高社交能力等。
高二下学期,阿楚的外公不幸去世,阿楚很难过,阿楚的妈妈更难过。
阿楚的外公去世后,阿楚的妈妈几乎天天以泪洗面,阿楚不知道该如何帮助妈妈。
为了改善阿楚与母亲的关系,刘承洛和阿楚妈妈进行了家庭指导,当阿楚坚定地向妈妈说出:“妈妈,你别难过,你还有我!”时,阿楚的母亲的眼泪再也止不住,与阿楚相拥而泣,母子之间的心墙轰然倒塌。
离开咨询室的时候,阿楚的整个精神状态发生了改变。
如今,阿楚已经上高三,成绩也越来越好。阿楚和同学一起打篮球,一起畅想未来,朋友也渐渐多起来。

现在的阿楚,眼中充满自信,刘承洛感到很欣慰。

