女儿依赖型人格背后真相是什么?父母一直在犯这3个错误

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阿惠是一名刚刚参加工作的大学生,近来她发现自己又陷入了人际交往的“三角”关系中,所谓人际交往的“三角”关系,即指原本两个人的友谊中因为第三个人的加入,使两个人的友谊关系发生变化的现象。

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阿惠和她的同事阿虹的友谊关系伴随着另一个人的加入发生了变化,这种变化导致了她心理上的不适和冲突,为此,她走进了刘承洛记忆重组中心的咨询室。

情况是这样的,阿惠大学毕业后被安排在县里一所中学当老师,和阿虹在同一个办公室。

阿虹爽朗,对人热情、主动,喜欢交朋友,因此对刚参加工作的阿惠自然也很关照。

在阿虹的关心和帮助下,阿惠渐渐适应了新环境并和阿虹成了无话不谈的好朋友。

单位上人多事杂,敏感内向的阿惠经常把自己对人对事的看法和不满讲给阿虹听,而阿虹每次都能安慰她。

慢慢地,阿虹成了阿惠心灵上的依靠,阿惠几乎每天都要找阿虹私聊一番,把不开心的事情倾诉一下,阿惠觉得唯有如此,她才能轻松地度过每一天。

不知不觉中,一年的时间转眼过去了,这一年单位来了一位新同事阿华。

阿华是从别的单位借调过来的,年龄和阿虹差不多大,更主要的是,她们的性格和家庭环境也差不多,两个人在一起聊家庭、聊丈夫、聊孩子,总有聊不完的话题,阿虹和阿华自然也成了好朋友,两个人的友谊变成了三个人的相处。

阿惠渐渐觉得不适应,觉得自己不能拥有阿虹的支持和关心了,在行动上也较以前被动。

原先,阿虹出去办事总喜欢拉上阿惠一起,可现在,阿华成了阿虹的贴身伙伴。

虽然大多数时候阿虹和阿华也会把阿惠叫上,三个人一起玩,并且阿虹对阿惠的关心和帮助依然像从前一样,可三个人在一起,阿惠内心总有一种被冷落的孤独感。

原来可以跟阿虹分享的秘密话语,现在也不愿跟她说了,自己的心灵渐渐失去依靠。

特别是在办公室,每每看到阿虹和阿华两个人在说话,阿惠的心情就不能放松,甚至很想逃避这种让自己感到被动的场面。

阿惠说:“其实,我是阿虹的朋友,阿华也是阿虹的朋友,阿虹对我和阿华实际上是一样的。可我就是做不到和别人一起分享阿虹的友情。每每阿虹喊我一起去玩,我还是会去,但是心理上依然感到不舒服。”

“自己曾经也想过从这三个人的关系中退出,可担心自己一退出,阿虹成为阿华一个人的朋友,自己会更孤独,更无助。重要的是失去了阿虹这个精神依靠,自己便没有人可以理解和支持了,那样的结果自己是承受不了的。”

所以,为了维持和阿虹的友谊关系,她不得不做一些自己不愿意做的事情,如此,自己的生活中没有了自我。

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与阿惠的进一步沟通了解到,阿惠在小学、初中、高中、大学的每个阶段都曾陷入这样的“三角”关系中。

在这样的关系中,阿惠自己是被动地顺从别人,做一些自己不喜欢做的事情,导致自己整个学生时代活得都很累。

本以为工作后可以解脱,可不知不觉又陷入这样的“三角”关系中,阿惠很苦恼,心情也很压抑。

阿惠的问题表面上看是一种社交依赖,实际上是由于其人格上的依赖所导致的。

通过对阿惠进行场景重建干预发现,导致她产生现在这种依赖的心理原因在于长久以来的自卑。

阿惠说道:“小时候妈妈从来不表扬我,自己从小到大成绩一直很优异,但从来没有被妈妈表扬过,听得很多的是谁家的孩子怎样怎样好。”

所以阿惠自小认定自己不是很好的,自己做的事情都是有缺点的,别人都比自己强,别人的做法都是正确的,而自己总是错的。

由于早年家庭教养方式的影响,阿惠在现实生活中产生过多的自我否定,在人际交往中不自觉地把自己放在配角地位,心甘情愿受别人支配。

当然,在被支配中她也得到了某些好处,例如不再孤单并感到有了靠山,自己的行为受到赞扬。

长久如此,阿惠不知不觉地陷入被动和盲从的友谊关系中而不能自拔,内心产生强烈的心理矛盾和冲突。

阿惠就是因为在人际交往中只关心自己的内心冲突,不能敞开心扉参与到了解别人的内心世界中去,进而产生了被忽略感。

记忆重组技术能寻找到内心隐藏着的自我否定,它会重新调整人内在的关系模式,一点点打破这些翻来覆去的扭曲想法,不让它们再循环折磨人。

社交时那种怕出错、怕被议论的焦虑会减轻很多。

内心抗压能力也能重新发展出来,遇到不顺时,不会轻易否定自己,能更稳地扛过去。

通过记忆重组干预,刘承洛帮助阿惠从树立自信心开始,正确认识和评价自己,列出自己的优缺点,对能克服的缺点制定必要的改进计划,对不能克服的缺点试着去接受和认可。

发现自己的优点时给予正面的评价,肯定自己的长处,这样,自卑心理就会逐渐隐退,依赖心理就会无影无踪。

在离开咨询室的时候,阿惠开朗了许多,她逐渐打开了心扉,能够主动地与他人交往,感受他人的喜怒哀乐,参与到别人的生活中去了。

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刘承洛知道她的内心变得丰富了,再也不会觉得三个人在一起自己被忽略了。

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