
阿唐是一名大一年级的男生,他走进刘承洛记忆重组中心咨询室,坐下来后,他说:“我是不是有问题?”

刘承洛听了稍微有点惊讶,微笑着看着他,反问一句:“你认为自己有什么问题?说说看,看我能不能帮助你。”
他没有直接回答刘承洛的问题,只是紧张地移动椅子,眼光也很畏缩,一直在躲避我的目光。
他坐下来没多久就觉得热,把外套脱了下来。
刘承洛也没有说话,随手把水杯向他推了推,示意他水,他一口气喝光了杯子里的水,思忖了一会儿,说自己身体不好,北京的天气不适合自己,想要回广东去读书。
他上课提不起精神,觉得自己脑子里面空空的。听到别人对自己的评论都是不好的。
他普通话不好,怕同学会笑。
他觉得自己太沉默,不善于和其他人沟通,尤其在和女生相处时觉得困难。
他原来在高中的时候是拔尖的,可是现在却觉得自己什么都不是了。
到北京来就这样,可能广东比较适合他,还问我有什么办法可以让自己能更受人欢迎。
从他的表情、肢体语言,还有他的叙述中,刘承洛可以知道他是一个很不自信的人,自我的评价很低,只看到自己的短处,他一直想讨好别人,生活中到处都是重要的他人,他人的观点和标准就是自己的标准,没能达到别人的标准就感觉惶惑不安。
生活中没有对自我的认识,更不用说客观地评价了。还有新生适应的问题,从原来的高峰跌落,还来不及调整自己就又面临了人际关系的问题。
原来的习惯、交往模式都要发生变化,他选择了逃避,有了一个现成的正当理由,那就是身体出现问题,仿佛只要脱离了现在让他觉得痛苦的环境就一切问题可以解决了。
所以对他而言,干预的过程也是找到自我的过程,是自己学会衡量和评价自己的过程。
刘承洛以倾听为主,让他体验到我了解他的痛苦,鼓励他把不能和同学、朋友交流的话说出来。
他的普通话虽然不好,但我们能做很好的交流,但他认为这是因为我比较擅长和其他人交流的缘故。
刘承洛做了一定的澄清,沟通能进行下去不是能以一人之力可以完成的,他能信任我,把自己的感受说出来,是一个不错的交流者。
在初次见面时,刘承洛知道他会检验、观察我对他的想法的反应,以确认在我面前暴露他自己的想法、害怕,还有愿望是不是安全的。
刘承洛想我不会下意识地把这个观察的过程加快,这是一个抽丝剥茧的过程,刘承洛也有机会得到更多的信息。
刘承洛只要真正地关心他,认真地倾听,就可以释放紧张和威胁,相互信任。
刘承洛质疑他:回到广东后,问题都可以解决吗?适应的问题依然存在,身体的问题依然会存在,学习依然会力不从心,和他人交往是不是会因为环境的变化而发生大的转折呢?

又是一个周三的晚上,他依约准时到了咨询室,虽然他的眼光依然有点畏缩,但是在沟通的过程中已经能正视我了。
从这次干预的开始刘承洛感觉到,他对我的信任度在增加,对我袒露了更多心事和内心的想法。
对人际关系的问题有一部分是来自自己与女生的交往不顺利。
他喜欢一个大三的老乡,但是女生只把他当作弟弟来对待,他认为是因为自己的种种缺点导致的。
他承认非常在乎别人对自己的评价,也常揣测别人对自己的看法,对有关自己的评价十分敏感,自尊心也很强。
还谈到了小时候与父母相处的事,父母文化程度较低,教养方式很粗暴,父母和子女间几乎没有沟通,从小就是一个沉默寡言的孩子。
他说自己没有优点,刘承洛加以澄清,任何人都有优点,只是他缺乏自我发现的眼睛,让他这样做就是要他了解自我,知道自我是什么样的。
刘承洛相信他能觉察自我经验,并运用它进行自我探索,要他自己去发现这一切很重要。
这是树立他自己的价值感和满足感的重要因素。
在这次沟通的过程中,刘承洛不断地澄清他的想法。
新环境的改变让他感到了彷徨和疑虑,出现了相当的不自信,他表现出来的倾向是基于是否能取悦他人来评估自己,对自己的认识没有任何自己的观点。
在这次干预中他表现出对自己常常需要别人的认可而不满,这是一个很重要的转折点,有了对自己真正需要的分析。
他有种种扭曲的想法,他希望别人来改变自己的行为,而且认为自己是一无是处的,他还没有意识到自己是有能力的。
后来刘承洛问他,为什么他的目标选择了阅读书籍,而不是其他的,他说想要以后成为一个田径教练,所以现在想多看一点书。
他讲到了对自己的责任和家里的责任,想自己能多懂得一点,可以不用像父母那样来教育孩子,这是一个很好的内心资源。
通过场景重建干预,渐渐地他意识到自己,也不是像他原来想的那样那么不可取,这样一点点地增加,他感到了诧异,原来自己还会有这些特点。
原来的那个“我”并不是一个完整“我”,除了那些“不好”的部分外,还有种种的“好”的存在,他并没有因为他人的不好的评价而变成另一个人。
他逐渐学会了自我分析,知道自己的累其实是来自无所事事,对学习没有坚持、没有决心改变现状。
在人际关系方面,一方面是自己语言不畅,怕被别人取笑所致,另一方面是自己了解的东西太少,没有和他人交流的资料和内容。
他开始学会分析他人的评价是否合理,知道要悦纳所有的人是不可能的。
刘承洛让他尝试与同学主动讨论问题,他也知道虽然自己的普通话不是很好,但是同学也能理解自己的意思,笑他并没有恶意,只要他自己不在乎,其他人就会更不在乎了。
他还学会了提出解决问题的具体方法,针对自己的学习情况,还有社交的问题都有自己的一些想法,准备尝试一下。
他知道他人看法和接纳是很重要的,但对现在的他,关键的是自己要接受自己,以一种平和的心态感知他自己是谁。
面对各种角色,他能更自信,能更放开地接受自己。
不久之后,他告诉刘承洛他现在是小班的班长,还定了一个班级的活动计划给我看,让我帮他参谋一下,还把他的时间做了安排,每天都有了固定的学习时间,尽管有时还做不到完全按照时间计划表的安排。
刘承洛问到他和那个女生的情况,他说自己是还不够成熟,先保持现状会比较好。
刘承洛看了他的计划很高兴,从他的言谈举止间,我知道他接纳了自我,认识了自我,找到了自我平衡。

在他离开咨询室的时候,刘承洛相信他学会了面对生活中的挑战,做自己,并且寻找一条与他人和谐相处的道路。